Mindfulness, Meditatie si Yoga in Alba Iulia

Mindfulness, Meditatie si Yoga: Alba Iulia, 29 iulie 2019, ora 18

Atat meditatia cat si fenomenul contemporan al Minfulness au plecat din izvorul milenar al Yogai. Iar lumea occidentala a incercat sa inteleaga si sa practice meditatia milenara Yoga prin fenomenul Mindulness de sfarsit de secol XX! Un cuvant cu multe conotatii si intelesuri, o practica care incearca sa explice procesul meditatiei. Se poate vorbi despre o anumita utilitate a acestei practici in zilele noastre, dar si despre anumite limitari ale ei. Pentru ca mintea este o reflectie si a energiilor din corpul nostru, iar atat timp cat nu vom echilibra si armoniza in trupul nostru aceste energii pe fiecare chakra, succesul in relaxarea mintii este trecator si efemer. Mai ales spre pasul final, spre accesarea mintii universale, constiinta Supra-Eului nu apare si nu se stabilizeaza.
Este de bun simt sa ne intelegem viata ca un proces holistic, in care noi putem interactiona si dobandi un anumit control la nivelul celor 3 mari realitati ale vietii: respiratie – minte – energie. A implica doar doua dintre ele, sau altfel spus a incerca sa domolim valurile energetice ale mintii doar cu mintea si partial cu respiratia, ne asigura doar mici oaze de acces la linistea si pacea interioara a Supra-Eului. Acest proces putem sa il realizam cu ajutorul mintii si a metodei, a vointei si al intelectului si va implica intotdeauna un efort, o tehnica impusa trezirii energiei, fara sa o unim cu constiinta suprema care a creat-o, ci doar cu un ego mai rafinat al nostru. Este si aceasta o realizare, ce poate sa ne aduca o stare de pace temporara, insa dezechilibrul energiilor interioare o va perturba din nou mental si sufletesc. Oricat de frumos am prezenta-o si ambala-o in cuvinte rasunatoare si emfatice, mindfulness paote produce un profund si sec emptiness, iar Sinele sa ramana doar usor explorat, la periferie.
Insa starea de Minfulness poate si este de dorit sa apar afara efort, dupa ce etapele de Dharana – Concentrare si Dhyana – Meditatie au urmat pasii milenari ai celor 8 nivele din Yoga – de la asane - posturi corporale la pranayama - tehnicile de respiratie ce pregatesc cele doua nivele, ca mai apoi, dintr-o stare cat mai echilibrata la toate nivelele fiintei, saltul acesta din Mindulness in Hearfulness sa produca rezultatul final de Onenss! Unirea energiei cu respiratia face ca mintea sa se topeasca, intr-o meditatie fara efort in propria fiintare si divinitate! O minte fara un suflet trezit nu poate accede catre Supra-Eu, catre Sinele Divin! De aceea in Yoga exprimarea este mai completa si este descrisa ca fiind starea de: Sat – Chit – Ananda = Pura Constiinta – Pura Cunoastere – Pura Beatitudine!
Si acesta este un proces accesibil tuturor, pentru ca fiecare dintre noi il practicam zilnic, la un nivel inconstient atunci cand dormim! Insa poate fi contemplat si parcurs treptat si in cazul unor suite de meditatii, pe care le putem incepe lunar. Aceasta reamintire, recalibrare a fiintei este asemanatoare cu ceea ce sfinti parinti vorbeau despre, aceea umplere de har, despre coborarea harului sau a Sfantului Duh in fiinta umana.

Va propun aceasta incursiune si calatorie spirituala interioara, tuturor celor care vor sa isi depaseasca propriile proiectii mentale spirituale si sa simta cu intreaga fiinta, prezenta Sinelui Divin din noi! Acesta transcende orice proiectie a mintii, orice dogma, orice tehnica, pentru ca este insasi sursa vietii noastre si a intregului univers. Iar topirea egoului nostru, chiar si temporara, in acest univers al iubirii constiintei beatifice, ne infloreste fiinta, ne umple de o pace si de o fericire intensa si naturala, dar transcendenta prin insasi natura sa Divina, ultima.

Cursul va fi tinut de catre Emanuel Lucian Enache - Trainer Yoga acreditat international, cu diplome obtinute in U.K. si S.U.A. si având o experientă de 25 de ani in practica Yoga, Mindfulness si in Ayurveda, fondatorul Harmony Yoga, promotorul Tarii Internationale a Yogai si a Institutului de Vizualizare Creatoare. Pe partea de Dezvoltare Personala detine diplome de formator si formator de formatori, cursul de dezvoltare personala, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, cursuri de Profesional Relaxation Therapy, Ayurveda, Terapie Subliminala, Theta Healing si Mindfulness.

Seminarul va avea loc lunar si va avea o durata de minim 2 ore, iar in timp va ajunge la 3 ore. La inceputul fiecarei sesiuni va fi o prezentare teoretica, urmata de o parte practica de Yoga si de meditatie/mindulness si la final, vor fi si raspunsuri la intrebari. Intre seminarii se va forma un grup de suport prin care vom putea tine legatura periodic. Donatia este de 50 de lei de persoana. Pentru persoanele care nu isi permit, dar isi doresc sincer asta, in functie de locurile disponibile, participarea este gratuita. Pentru ca nu-i asa, acest mega: ness poate fi si gratuit sau la niste preturi decente: )

Alte detalii şi programări se fac la tel: 0724828949.
E-mail: emytraineryoga@gmail.com,
Skype: Trainer Yoga Emy Emanuel. Fb: Emanuel Enache - Harmony Yoga Founder, Instagram: Emy Trainer Yoga, Fb group: ۞ Freedom & Harmony Yoga ۞, traineryoga.blogspot.com, internationalyogacountry.blogspot.ro/


Va asteptam cu drag!

Curs de Yoga in Natura - 3 - 5 ore

Yoga in Natura - 3 - 5 ore

            Te invit sa participi la un Curs de Yoga practicat in mijlocul naturii, descult, la marginea padurii, avand muzica pasarilor si a izvorului in fundal si bucurandu-ne din plin de energia racoroasa a naturii si de lumina vie a Soarelui! Te invit sa poti simti la propriu ce inseamna sa practici Yoga timp de 3 ore inncontinuu, ce inseamna sa iti simti si sa iti trezesti energiile la niste nivele pe care nu le credeai ca sunt in fiinta ta! Si chiar mai mult, sa simti puterea de reintinerire a Yogai si a propriului corp, sa simti ce inseamna sa ai energie 100% sau chiar mai mult! Deschide un dialog viu cu corpul tau, dincolo de minte, vin-o si simte energiile vietii din templul corpului tau, in mijlocul templului naturii ancestrale!

            Yoga desi este foarte la moda acum, reprezinta dincolo de un trend ascendent si o cale spre propria armonie si sanatate, spre propriul echilibru si dinamism, pe toate nivelele fiintei: energetic, emotional si mental!

            E important sa ne dam seama exact unde suntem, ce vrem, ce putem si de ce avem nevoie din Yoga si apoi, cu bun simt, in ritmul propriu si cu pasi siguri, sa obtinem o stare de sanatate si de armonie superioara si stabila! Nu se fac sfortari si nici nu se impun anumite standarde sau dogme, pentru ca fiecare are ritmul si felul sau unic si distinct! Iar Yoga ca stiinta milenara a dovedit deja ca poate sa ajute fiecare om si are resurse benefice inepuizabile, pe toate nivelele fiintei!

            Yoga confera sanatate, longevitate, energie, regenerare si armonie, practicata dupa regulile bunului simt si dupa normele etice, morale si spirituale!

            Harmony Yoga este un mod de a practica nou, modern, complex, treptat si personalizat, axat pe sanatate si dezvoltare personala armonioasa (fara conotatii religioase sau dogmatice)! Harmony Yoga este o combinație de posturi statice si posturi dinamice, care imbina Yoga traditionala cu Yoga moderna, scopul ei este de trezire a chakrelor fiintei.

            Vom folosi posturi corporale - asane din Hatha Yoga traditionala - pentru a ne însănătoşi şi revigora corpul, tehnici de respiraţie şi purificare din Kriya şi Tummo Yoga - pentru a ne purifica şi reîntineri, tehnici de concentrare din Raja şi Yantra Yoga - pentru a ne extinde capacităţile mentale şi supramentale, tehnici de purificare emoţională din Atma şi Bhakti Yoga, vom apela la tehnici complexe din Kundalini şi Vinayasa Yoga - pentru a ne trezi chakrele, tehnici de meditaţie şi mindulness din Jnana şi Dhyana Yoga - pentru a intra în contact cu Supra Eul nostru, tehnici de Yoga moderna: Flow si Vinyasa Yoga, pentru dinamismul interior şi flexibilitate şi tehnici de relaxare profundă din Yin şi Restorative Yoga specifice unei Yoga terapeutice.

            Cursul se va tine intr-o poiana in natura, la 30 de min de Alba Iulia si vom anunta din timp urmatoarele duminici in care se va tine, cand vremea ne va permite - vom face acest curs, de Yoga in Natura duminica, din iunie pana in septembrie!

            Pot sa participe si incepatori - fiecare va practica ce si cum poate, fara sa foerteze inutil, si mai ales, cat simte, din cele 3 ore - se va putea opri oricand - dar va putea si simti cum trec foarte repede cele 3 ore :) Apoi vom lua o pauza de masa - fiecare este rugat sa isi aduca mancarea la pachet si ne vom plimba apoi prin natura, iar la sfarsitul celor 5 ore, vom practica 30 de min, o meditatie in inima padurii, intr-o padure cu o liniste si o pace ancestrala, de la facerea timpului parca:)

            Donatia va fi de 50 de lei. Cei interesati vor primi detaliile cu locul si harta de ajuns acolo. Se va merge in grup cu masinile - cine nu are masina sa sune, ca sa il ajutam cu transportul. Programul va incepe la ora 11 si se va termina, in principiu la ora 16! Puteti lua un mic dejun fresh, dar nu prea copios, ca sa putem realiza si pranayama, de la ora 11 incolo. Va puteti aduce o patura si un izopren - se va practica in iarba, pe un platou - si o palarie pentru soare:)

            Cursul de Yoga va fi predat de catre un Trainer Yoga acreditat international, cu diplome obtinute in U.K. si S.U.A. si avand o experienta de 25 de ani in practica Yoga, fondatorul Harmony Yoga, Emanuel Enache. Pe partea de Dezvoltare Personala detine diplome de formator si formator de formatori, cursul de dezvoltare personala, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, cursuri de Profesional Relaxation Therapy, Ayurveda, Terapie Subliminala, Theta Healing si Mindfulness.

E-mail: emytraineryoga@gmail.com, traineryoga.blogspot.ro

Instagram: Emy Trainer Yoga, Fb group: ۞ Freedom & Harmony Yoga ۞

Alte detalii si programari se fac la tel: 0724828949.

Va asteptam cu drag! Namasthe!

"Postura este imobila, ferma si confortabila. Aceasta se realizeaza prin disparitia efortului si meditatia asupra suflului." [Yoga Sutra II, 46-48]

Antrenarea si Trezirea capacitatilor mentale - Alba Iulia - 12 - 16 iunie 2019

InfoVision - Antrenarea capacitatilor mentale latente
Alba Iulia 12 – 16 iunie 2019

https://www.youtube.com/watch?v=qUcEb9-duh8&feature=share&fbclid=IwAR1GAtiY3o3x8TRxR4pY2ludrPrIPZIKU2Txyq9B6HfH7zKugYV5_Lsyusc
Fiecare dintre noi detinem capacitati mentale latente pe care le folosim mai mult sau mai putin constient si prin acest seminar vom putea sa incepem sa ne trezim constient aceste capacitati mentale, atat cele latente cat si amplificarea celor native si in care excelam deja. Este un seminar foarte special care iti poate transforma in bine si in foarte bine intreaga viata, pentru ca vei invata in sfarsit cum sa iti maresti procentajul de folosire a creierului si de sincronizare a emisferelor cerebrale! Tehnicile sunt perfectionate si adaptate de catre clarvazatori si oameni de stiinta, parapshihologi din scoala ruseasca si orientala, dar nu numai. Si un lucru cu adevarat extraordinar, prin tehnicile invatate la acest seminar, procentajul de folosire a creierului nostru continua sa creasca ulterior in timp, intr-un mod natural si armonios!
Din punctul meu de vedere, ca si trainer de yoga acreditat international, care am vazut si practicat multe tehnici de yoga legate de acest subiect, ceea ce se reuseste prin acest minunat seminar, este sa se puna bazele, ABC-ul trezirii celui de al 3-lea ochi, cu rezultate concrete si rapide. Participantii vor vedea, prin asistenta personalizata si profesionista pe cae o vor primi, cum capacitatea lor de atentie, inteligenta, intuitie, multitasking si clarvedere se trezeste si se amplifica de la o zi la alta, impreuna cu capacitatile de autovindecare si regenerare extraordinare, miraculoase de-a dreptul pe care creierul le declanseaza ulterior. Acest lucru va fi posibil atat la copiii, cat si la adultii care vor participa la seminar!
InfoVision este o metodă naturală de stimulare a minții și a creierului care are la bază deschiderea unei percepții extra-senzoriale, și anume vederea lumii înconjurătoare cu ochiul minții.
InfoVision este metoda și metodologia de predare dezvoltate inițial de Mark Komissarov în urmă cu 20 ani și completate, ulterior, de mine. El a numit-o atunci și înscris-o pentru drepturi de autor sub numele de Activation of the Center of direct Information Perception in the human brain (Activarea Centrului Percepției Informaționale directe aflat în creierul uman). InfoVision este un nume mai recent și mai scurt, provenit din îmbinarea cuvintelor Informație + Vedere, însemnând „a vedea informația”, atât în sens fizic, cât și metafizic. Dezvoltată inițial de Mark Komissarov în anul 1999 și, ulterior, de mine, Mihaela Istrati, înregistrată totodată pentru drepturi de autor sub numele de “Methodology for developing a new approach for visual information cognition” (Metodologie de dezvoltare a unei abordări noi cu privire la cogniția vizuală), metoda InfoVision are potențialul de a corija o serie întreagă de deficite și deficiențe.
La baza metodei InfoVision se află înțelegerea faptului că creierul uman poate percepe și recepționa informații fără a apela la cele 5 simțuri obișnuite, în mod direct.

Ce înseamnă „direct”? Direct cu mintea, care acționează ca o antenă cu două direcții, atât ca emițător (al întrebării / al solicitării), cât și ca receptor (al răspunsului / al informației).
O dată ce mintea învață să funcționeze astfel, suntem pregătiți să învățăm să vedem fără să ne folosim ochii, să auzim fără să ne folosim urechile etc.

Această capacitate destul de necunoscută nu are nimic de-a face cu misticismul, paranormalul, religia sau spiritualitatea. Este o capacitate mentală pe care o deținem cu toții. Nu o manifestăm pentru simplul motiv că nu știm că o avem.

Metodologia noastră de predare a fost dezvoltată în așa fel încât capacitatea aceasta să înceapă să funcționeze într-un timp foarte scurt. Pe termen lung, este responsabilitatea cursantului să o folosească și să o dezvolte din ce în ce mai mult.

O putem folosi în orice mod avem nevoie pentru dezvoltarea noastră: să ne lărgim orizontul, să ne rafinăm percepțiile, să găsim răspunsuri la întrebări care nu pot primi răspuns prin modalitățile obișnuite, să ne dezvoltăm inteligența, să învățăm aptitudini noi etc. etc. etc., atât copiii, cât și adulții.
Cum se procedează?

Copiii si adultii își acoperă ochii cu o mască etanșă ce nu permite pătrunderea luminii și, încet-încet, prin intermediul unor exerciții simple, la început, din ce în ce mai complexe, ulterior, copiii încep să „vadă” realitatea înconjurătoare; la final, ei reușesc să scrie și să citească având masca pe ochi. Totuși, pentru mine, capacitatea de a vedea cu mintea, în mod direct, nu reprezintă obiectivul, punctul final al metodei - oricât de „senzațional” ar fi el - ci, mai degrabă, un instrument de educare a minții și a creierului în vederea corectării unor deficiențe specifice și a dezvoltării abilităților necesare unei bune integrări în comunitate.
De aceea, indiferent de deficiența pe care lucrez cu copilul respectiv, pe tot parcursul procesului, îi învăț pe copii să-și dezvolte principalele trăsături mentale fără de care nu se pot obține rezultate stabile pe termen îndelungat: concentrarea, răbdarea, autodisciplina și tenacitatea.

Această capacitate extra-senzorială a creierului, o dată însușită, dovedește a avea un impact major asupra dezvoltării intelectuale, fizice și emoționale a copiilor si adultilor, generând îmbunătățiri pe toate planurile. Acesta este motivul pentru care am dezvoltat aplicații practice, concrete, ale metodei InfoVision, menite să corijeze următoarele deficiențe:
*psihomotorii;
*acuitatea vizuală (ochelarii nu mai sunt necesari);
*hipoacuzie (aparatele auditive nu mai sunt necesare);
*tulburări de dezvoltare și de învățare ! (ADHD, autism, dislexie, discalculie, etc.).

Procesul este alcătuit din două etape:

1) Creierul copilului învață să perceapă informația vizuală în mod direct, nemediată de ochi, după care,
2) Procesul de diferențiază în funcție de deficiența abordată, astfel:
în cazul în care copilul are deficit de vedere (nevăzător sau purtător de ochelari), îl învăț să privească;
*în cazul în care copilul are deficit de auz, îl învăț să asculte;
*în cazul în care copilul are deficit de atenție, îl învăț răbdarea, concentrarea și acceptarea inexistenței stimulilor;
*în cazul în care copilul are probleme de motricitate, îl învăț să-și folosească în mod corect corpul;
*în cazul în care copilul are probleme cu somnul, îl învăț liniștea.

De ce procedez așa?
Pentru că, în înțelegerea mea, vindecarea autentică a trupului se produce numai după educarea minții.

Explicația tuturor acestor beneficii (lista fiind deschisă) o constituie faptul că creierul copilului si al adultului, ca urmare a parcurgerii sesiunilor InfoVision, începe să folosească zone cerebrale care, anterior, fuseseră utilizate doar parțial sau chiar deloc.

Sunt necesare 5 sesiuni ce variază ca durată în funcție de vârsta copilului și de gradul de severitate al deficienței abordate.

Website: mkomissarov.com/ro/
Facebook: InfoVision - Mark Komissarov Romania și Mihaela Istrati - Instructor InfoVision
YouTube: Mark Komissarov Channel și InfoVision Trainer Mihaela Istrati

Pentru inscrieri si informatii: 0724828949.
E-mail: emytraineryoga@gmail.com

Locurile sunt limitate, maxim 10 cursanti adulti si maxim 10 cursanti copii. 5 din fiecare din aceste locuri sunt deja ocupate! Alte detalii legate de locatie si pret vor fi furnizate direct celor interesati.
Se va lucra dupa-masa atat cu clasa de copii, cat si cu clasa de adulti.

Va asteptam cu drag!
https://www.youtube.com/watch?v=M8mIyCwBHfk&fbclid=IwAR1egfHk-00uNPIuaEZO_n0j68e26HluKLd5m6FKhOqLDOmODd9UpupjIvQ

2019 Harmony Yoga Events:

Vacanta Reintinerire prin Yoga in Ikaria – Insula Longevitatii – Grecia - 25 iunie - 2 iulie 2019

Vacanta Reintinerire prin Yoga in Ikaria – Insula Longevitatii – Grecia -  25 iunie - 2 iulie 2019

Kalimera din nou dragilor, pentru o tabara spirituala dedicata Reintineririi, sub amprenta celor 3 R: Relaxare, Regenerare si Reintinerire! Am ales anume, aceasta insula din Grecia, Ikaria, renumita pentru energia sa speciala asupra reintineririi si prelungirii vietii! Ii vom descoperi impreuna filoanele si secretele energetice, din care ne vom incarca apoi si rezervele noastre energetice, sufletesti si spirituale!

Am pregatit ceva special, ca de fiecare data si pentru aceasta tabara – tehnici yoghine specifice de reintinerire pentru fiecare chakra: din hatha yoga – vom aborda celebra tehnica de activare a vitalitatii – Prithivi Namaskar, care este o premiera pentru lumea europeana, cat si tehnici de pranayama pentru activarea fiecarei chakre – vom practica cel putin 30 de minute zilnic aceste tehnici foarte frumoase si puternice de pranayama, tehnici dinamice din Vinyasa Yoga, dar si tehnici relaxante din Yin si Restorative Yoga si meditatii cu elementele naturii! Vom practica aceste tehnici dimineata pe plaja, intre orele 7 si 9, ca si in tabara de anul trecut din insula Aeghina.

Dupa masa veti putea participa la seminarii despre reintinerire si regenerare, sesiuni de raspunsuri si intrebari libere pe tema vietii spirituale, vision board si tehnici de vizualizare, regenerare si reintinerire, taoism si alchimie interna. Si binenteles, fiind in Grecia ca vom aborda si Rugaciunea Inimii la cele 6 + 1 nivele ale sale. 

Veti invata tehnici frumoase si puternice, care atat in tabara va vor incarca bateriile pentru tot anul, dar pe care apoi le veti putea practica si acasa, oricand! Corpul nostru are si aceste resurse de reintinerire, pe care majoritatea dintre noi nu le accesam si nu le folosim! Pentru ca fiecare dintre noi poate sa ajunga la izvoarele enegiilor sale profunde, unice si reale, dincolo de teorie si de minte! Iar aceasta, tehnicile yoga o pot face cel mai bine:)

Pe langa vizitele pe care le vom face zilnic in insula la situ-rile istorice, la muzeele arheologice si folclorice si la sfintele manastiri – multe cu icoane facatoare de minuni, vom acorda un timp special bailor termale Lefkada din insula si a plajelor sale unice – peste 8 plaje, vom urca spre lacul Vathes si prin canyonul Halaris spre cele trei cascade mirifice si la piscina naturala Seleni. Iar seara poate sa ne gaseasca plimbandu-ne pe plajele insulei sau intr-unul din restaurantele grecesti, vestite pentru savoarea mancarurilor si ospitalitatea greceasca din insula!

Facilitator:
Emanuel Enache - trainer yoga acreditat international, fondatorul lui Harmony Yoga si promotorul Tarii Internationale a Yogai si a Institutului de Vizualizare Creatoare. Un yoghin ce a verificat prin practica sa directa, in ultimii 25 de ani, multe stiluri si forme de yoga si care preda de cativa ani Harmony Yoga - Yoga Armoniei si yoga personalizata, atat direct, cat si on-line, in tara, dar si in strainatate.  

Pretul de participare in aceasta tabara spirituala este de 200 € de persoana, atat pentru romani, cat si pentru straini. Iar pretul de cazare poate fi in jur de 200 € de persoana, biletul de avion daca il luam cat mai din timp poate sa fie maxim in jur de 300 € de persoana, cu bagaj cu tot, iar alte cheltuieli legate de mancare, scurte deplasari, etc. in jur de 100 €. Putem ajunge la o suma totala in jur de 800 € de persoana.

Prima transa de bani este de 400 € ca sa putem lua biletele de avion si sa rezervam camerele si va trebui achitata pana in 4 mai 2018. Iar a doua transa de 400 € va trebui achitata pana la 15 iunie 2019.

Se vor mai face inscrieri in tabara pana in 20 iunie, chiar daca biletul de avion si cazarea vor fi atunci un pic mai mari. Pentru orice modificare veti fi anuntati in timp util, fiecare participant, telefonic!

Vom primi in acest grup persoane cu aspiratii spirituale, pline de bun simt si armonie ca sa ne simtim bine impreuna si sa fie o vacanta spirituala de neuitat! Ne rezervam dreptul sa alegem participantii, fie direct, daca ne cunoastem deja, nu va fi o problema, fie in urma unei discutii telefonice:)  Pentru cursantii care vin din straintate li se va asigura translator in limba engleza. 

Locurile sunt limitate – deja jumatate din locuri anuntam de pe acum ca sunt ocupate! 

Da, pot sa vina in aceasta tabara si alte persoane care pot insoti participantii, dar care sa nu doreasca sa participe la programul taberei. Doar ca va trebui, ca sa beneficieze si ei de reducerile care le putem obtine ca si grup la cazare si la biletele de avion, sa plateasca avansul din timp, ca toti ceilalti, impreuna cu o taxa de 30 €, pentru serviciile pe care le vom face si pentru ei. Prioritate la cazare o vor avea participantii directi la tabara, dar vom reusi, ca si pana acum, sa gasim solutii optime sa fie bine pentru toata lumea!

Se va pleca din Cluj Napoca cu destinatia Atena, unde vom sta o zi, sa putem vizita o parte din frumoasa Atena - cartierul La Plaka si Acropolele. Iar a doua zi, dis de dimineata vom pleca cu feribotul sau avionul spre insula Ikaria. Din capitala insulei Ikaria, Agios Kirikos vom pleca spre hotelul nostru select din Armenistis.

Rezervari si alte detalii la tel: 0724828949. E-mail: emytraineryoga@gmail.com,
Skype: Trainer Yoga Emy Emanuel. Fb: Emanuel Enache - Harmony Yoga Founder,  Instagram: Emy Trainer Yoga, Fb group: ۞ Freedom & Harmony Yoga   ۞, https://traineryoga.blogspot.com, http://internationalyogacountry.blogspot.ro/

Va asteptam cu drag!