HARMONY YOGA

YOGA ca Stiinta a Vietii, intre trecut si viitor

          Trecutul se continua cu viitorul prin armonia eternului moment prezent. Tot asa si vechea si noua Yoga, ma refer aici atat la yoga milenara, cat si la yoga contemporana - putem vedea clar ca s-au transformat de-a lungul timpului si s-au adaptat tendintelor umanitatii din diferite secole, mai ales a ultimelor decenii. Iar in acest nou mileniu simtim cu totii cat de utila si de necesara ne este practica yoga, tuturor celor care o practicam, dar vazand inflorirea si avantul in intreaga lume pe care au luat-o practicile yogai putem sa concluzionam ca yoga asa cum o stim noi pana acuma, se apropie de revelarea unui nou nivel al sau pentru noi, ca omenire. Asta o spun de catva timp rishii Hymalaiei, dar si o analiza atenta a evolutiei Yoga in lume la ora actuala pe care multi dintre noi, practicanti si profesori de yoga o putem vedea, intui si pe care o asteptam deja de ceva timp incoace!

          Yoga ca sa poata sa isi reveleze milenarele sale secrete, profunzimi si invataturi va trebui sa isi reseteze anumite tendinte actuale deviante si sa se reantoarca la principiile de baza ale inceputurilor sale si, sa numai renunte la ele. Si in acelasi timp pentru a merge inainte, o data ce isi va restabili calea de mijloc si propria armonie atat de specifica, va trebui sa isi reveleze acele secrete pe care stiinta deja le-a inteles, chiar daca numai partial, si sa isi deschide bratele si nenumaratele ei potentialuri fata de umanitatea care acum cauta intens si chiar mai mult ca niciodata - are nevoie de o stare de sanatate fizica, mentala, sufleteasca si spirituala. Ultimele decenii ne-au aratat yoga ca pe o stiinta a vietii, ca pe un sport interdisciplinar, ce este o veritabila cale de descoperire a omului. Si aceasta in contextul tot mai accentuat al dezbracarii si delimitarii sale de religie. Fiecare yoghin poate sa adopte religia pe care considera el ca i se potriveste. Numai este demult o cerinta ca oricine care sta in pozitia lotus, sa fie sau sa devina hindus. La fel cum sunt acum yoghini de religie ortodoxa sau catolica si yoga numai este privita ca o religie, ci mai mult ca un sport si chiar mai mult ca o stiinta, ca un ‘’must have’’ de a trai sanatos si armonios.

          Prin aceasta reantoarcere si inflorire a Yogai la ea insasi, intr-un echilibru armonios, relaxat, cursiv, plin de deschidere si de libertate, Yoga se pregateste acum sa treaca de la nivelul de amator la cel de bodhisattva, de la o practica oculta specifica unor secte, la o practica cotidiana internationala, atat ca o disciplina sportiva olimpica, cat si ca un ‘’must have’’ de neconceput al unei vieti sanatoase si armonioase al noului mileniu, care va purta amprenta Yogai, mai mult ca niciodata pana acuma. Yoga isi revarsa valurile beneficiilor sale, chiar in timp ce scriu aceste randuri, zi dupa zi, urcand de la o jumatate de milard de practicanti cati suntem acum spre un miliard, doua, trei, patru miliarde in acest mileniu – care va fii sub auspiciile yogai un mileniu al unei armonii superioare, rafinate si divine!

          Pentru ca Yoga va lua avant, ca si pana acuma alaturi si impreuna de toate religiile autentice ale lumii, impreuna cu toate stiintele si mai ales impreuna cu toate rasele umanitatii care pot practica yoga – si prin aceasta isi arata Yoga universalitatea – realizand astfel scopul revelarii ei pe planeta pamant – acela de a ne creea o viata sanatoasa si plina de armonie, atat pentru noi, cat si impreuna cu ceilalti oameni. Si nu doar pentru faptul ca in principiile Yogai se regasesc si principiile tuturor religiilor pamantene autentice si istorice, dar mai ales prin faptul ca absolut fiecare om de pe acest pamant: respira – si isi ia in fiecare moment prana prin respiratie din univers; doarme – si isi traieste zilnic propria doza de samadhi in somn si fara de care ar innebuni si incearca sa isi inteleaga si sa isi controleze cat mai bine fiinta si viata sa spre a atinge o stare de energie, fericire, armonie si chiar de tinerete vesnica – prin controlul – mai mult sau mai puin constient al celor 5 elemente ale naturii si al celor 7 centrii energetici care ne influenteaza viata de zi cu zii. Centrii energetici ce sunt manifestati in creatie de sus in jos, ca porti, votexuri energetice de manifestare ale vietii Sinelui Divin, care ne uneste si ne salveaza pe toti in aceasta manifestare a realitatii si in aceasta dimensiune fizica a planetei pamant - o planeta foarte importanta in arhitectura, rolul si locul ei in organismul si in timpul acestui intreg si infinit univers!

          Pentru ca intelegand din ce in ce mai mult aceasta imagine de ansamblu a vietii universului si a umanitatii, incepe sa ne fie clar ca noi facem parte dintr-un organism universational gigantic care tinde, chiar daca o face in timpul sau eonic, spre o armonie celesta, o armonie a creatiei pe care insusi Creatorul o doreste si o va instaura treptat, pentru simplul si realul motiv ca in Creator nu exista si nu poate exista nici o dizarmonie, deci si creatia sa se va alinia la vibratiile luminii armoniei divine eterne. Altfel spus vorbind in limbajul lui Sri Aurobindo materia isi va redobandi connstiinta si va redeveni constiinta eliberata! Sau Iubirea se va recunoaste pe ea pretutindeni vorbind in limbajul christic.

                

FREEDOM YOGA

Conceptul noului curent al gratuitatii ce cuprinde intreaga lume, inclusiv lumea Yogai

Trecerea la elevarea acestei lumi dupa principiile universale ale Yogai, se va face in primul rand revenind la principiile naturii de a darui fara sa astepti nimic in shimb! A darui gratis si liber! Iar acest lucru in lumea Yogai, va reancepe, la fel cum a fost si la inceputurile sale, in primul rand prin ai ajuta pe ceilalti. Fiecare dintre noi cei care practicam acum Yoga ii putem invata si pe alti prieteni sau cunoscuti sa practice si sa inteleaga principiile si realitatile interioare ale Yogai – intr-un mod deschis, sincer si gratuit! Suntem aproape o jumatate de miliard de practicanti yoga, haideti sa devenim 2, 3, 4 miliarde si atunci lumea noastra va fii o lume a pacii, a armoniei si a sanatatii. Aceasta este noul sens al Yogai pe care eu va invit, pe toti yoghinii lumii, sa il imbratisati cu totii – Freedom Yoga! Acesta va fi mesajul de pace al fiecaruia dintre noi pentru intreaga lume! Daca in fiecare luna sau chiar in fiecare an vom convinge un prieten, un cunoscut de beneficiile Yogai, atunci in doi, trei ani, noi cei o jumatate de miliard de yoghini, vom trai pe o planeta cu peste 4 miliarde de yoghini, o planeta a pacii, a armoniei si a sanatatii vesnice.

Eliberati Yoga de Money Yoga, prin peer-to-peer, prin sharing, crowdsourcing si open-source! Astfel vom descifra, rescrie si propaga Yoga! Si ne vom putea bucura impreuna de eliberarea data de yoga prin yoga libertatii! 

Pentru ca Yoga nu a adus si nu va aduce niciodata razboi, foamete, boli sau ura! Yoga nu este o religie, ci o stiinta a sanatatii si a vietii! Haideti sa dam cu totii acest mesaj mai departe, intregii lumi: Freedom Yoga! Freedom Yoga Planet! Freedom Yoga Class! Freedom Yoga Sharing! Caring is sharing and sharing is freedom and open source! Let’s start together Linux Yoga Planet, Yoga Hugs World and living WikiYogapedia : ) A new age of bodhisattvas begins! Freedom planet by Freedom Yoga! Freedom planet by Freedom Yoga! Freedom planet by Freedom Yoga!

Harmony Yoga

Yoga armoniei prezentului

Harmony Yoga este o yoga a evolutiei prin armonie! Ca sa poti sa faci urmatorul pas, trebuie sa fii in echilibru cu tine insuti, ca sa poti sa faci urmatorul pas pe scara evolutiei spirituale trebuie de asemenea sa ajungi intr-un punct de echilibru si armonie cu tine insuti. Ca sa poti sa evoluezi si sa avansezi in practica yoga de asemenea trebuie sa ajungi la o stare de echilibru si de armonie care sa se reflecte real in chakrele tale, in atitudinea si in scopurile tale, in starea ta de sanatate si de libertate si de fericire interioara, in tinuta si in alimentatia ta, in gandurile si in actiunile tale, in scopurile tale in viata.

Plecand de la aceste concepte generale, e foarte important de corelat yoga si cu alte practici ale miscarii energiilor coroprale, pentru ca doar practica yoga nu este indeajuns pentru restabilirea si mentinerea unei stari de sanatate fizica pentru un om contemporan, cu varsta intre 18 si 90 de ani. Trebuie integrat si joggingul si inotul cel putin o data pe saptamana si exercitii de fitness sau de culturism de doua, trei ori pe saptamana, de la caz la caz. La ritmul si alimentatia de viata pe care umanitatea o are acum, toate acestea trebuie practicate impreuna, intr-o armonie proprie, pe care trebuie sa ti-o regasesti treptat si armonios! A venit vremea sa nu ne mai iluzionam ca doar cu practica yoga e indeajuns – corpurile noastre ne arata opusul - ca nu ne este indeajuns sa practici doar Yoga! Sa recunoastem ca se poate ca sa obtinem un tonus muscular si o vitalitate sanatoasa si de la 50 de ani in sus! Verifica si tu, uita-te in jur, documenteaza-te si poti sa iei propria decizie! Acesta este doar un sfat, din propria mea practica de peste 25 de ani, in care desi m-am axat in principal pe practicile yoga, am intercalat ori de cate ori am putut si celelalte trei, alergatul, inotul si fitnessul/bodybuildingul, toate practicate cat mai des cu putinta in natura! Scopul tuturor acestor cautari si practici interioare si exterioare nu este altul decat acela al unei vieti armonioase, sanatoase si longevive! Asa vei putea aduce in Yoga proprie un flux de energie maxima a vietii, pana te vei conecta permanent apoi la energia vietii!

Trecand mai departe, sistemul de Harmony Yoga se centreaza pe redobandirea unei stari de echilibru a chakrelor – Flow Chakra. (Insa in paralel cu aceasta trebuie pornit, dobandit si pastrat un nivel de detoxifiere si purificare a organismului la toate nivelele.) Hatha yoga prin asanele si tehnicile incipiente de pranayama – ne vor ajuta sa incepem sa ne simtim corpul fizic mai bine, impreuna cu cele cinci energii de baza, sa incepem sa actionam prin mudre si bandhas asupra celor trei granthiuri energetice din corpurile noastre subtile - si sa retrezim energia vietii prin circuitele energetice ale corpurilor noastre subtile nefolosite inca. Treptat vom incepe sa ne simtim mai bine anumite chakre, pe care le avem nativ, mai bine activate si mai deschise, la fel cum ne vom da seama si de anumite blocaje energetice fie native, fie dobandite. Vom incepe sa ne simtim si sa ne controlam si celelalte corpuri subtile: corpul bioenergetic, corpul astral, corpul supramental, corpul beatific, cauzal, etc. Vom putea incepe sa practicam la un nivel mai avansat tehnicile de retentie a respiratiei pe plin si pe vid, de la cateva minute in sus. Va fi un pas foarte important in practica noastra yoga cand vom incepe sa simtim vayu-rile, suflurile subtile si tattvele celor cinci elemente. Putem incepe atunci sa ne simtim mai bine chakrele si chiar petalele energetice ale acestor chakre si nadis-urile, canalele energetice subtile prin care ele comunica. Practica noastra de pranayama abia atunci o vom incepe cu adevarat, la fel si meditatiile profunde si accesul la supramental.

Atunci practic noi vom incepe sa fim ceea ce insusi Creatorul ne-a creat, dincolo de ceea ce noi, prin resursele egoului nostru limitat ne-am creat pe noi insine, pana atunci!

          Harmony Yoga este o abordare noua a Yogai, atat traditionale, cat si moderne care promoveaza ideea de "sharing is caring and caring is freedom and open source"! Caci experienta si intelegerea Yogai pe care o practici poate fii impartasita liber si gratuit celor interesati, toate conceptele Yogai pot fii reanalizate si verificate si astfel prin parctica directa se poate rescrie o noua Yoga reala si benefica, asa cum a fost dintotdeauna Yoga, inca de la origini - toate acestea practicate intr-o comunitate spirituala planetara deschisa, libera, gratuita, nestratificata si fara resturi sectare si religioase inutile, ci sa fie asemenea unui stup de albine in mijlocul naturii energiilor umane si universale divine!

          De aceea Harmony Yoga se bazeaza pe urmatoarele principii:

- 1. ca sa poti sa treci, sa urci mai departe pe scara evolutiei tale personale si spirituale ai nevoie sa ajungi intr-o stare de echilibru si de armonie cu tine insuti si cu ceilalti, trebuie sa iti dai seama ce inzestrari si talente ai nativ, ce atitudini si calitati ai nevoie sa dezvolti in tine, ce vrei sa faci si sa devii, ce te retine si ce te ajuta.

          Pentru ca fiecare om contemporan este o insumare a ceea ce este, a ceea ce vrea sa devina, a ceea ce i se cere de catre viata si comunitate sa fie si a ceea ce are el in potential sa isi indeplineasca in aceasta viata prin menirea si prin misiunea sa!  

- 2.  ca sa poti sa atingi aceasta stare proprie tie si in acest fel unica, de echilibru si de armonie, trebuie sa primesti o asistenta yoga personalizata si adaptata la ceea ce esti tu, cu bune si cu rele, la momentul actual. Yoga parcticata in masa nu are aceeasi eficienta ca o yoga personalizata si specific adaptata doar pentru tine. Fiecare evolueaza intr-un ritm propriu, in perioade de timp diferite, cu starturi si deadline-uri si probleme diferite. Dar trebuie sa iti focalizezi si sa iti adaptezi yoga la ceea ce ai nevoie, la  ceea ce vrei sa devii si la ceea ce esti!

          Pentru ca yoga poate sa ofere Circuite Personalizate atat pentru femei, cat si pentru barbati, atat pentru tineri, cat si pentru persoanele in varsta, atat pentru incepatori, cat si pentru avansati. Doar ca pana acuma aceasta yoga individualizata nu s-a definit ca atare, iar aceasta nou nivel este indeplinit acum de Harmony Yoga!

          Circuitul energetic subtil al fiecaruia dintre noi este atat de diferit si de personalizat, desi are componentele energiilor de baza comune, insa nuantarile, specificul acestora, cu avantajele si blocajele personale sunt atat de multe, incat chiar daca poti identifica cu usurinta anumite paterne energetice specifice varstei sau ale unei natiuni sau a unor egregori ai generatiilor, totusi sunt atat de unice si de diferite, de la om la om, incat fiecare poate fi doar ajutat pe anumite portiuni ale vietii sale sa isi identifice, sa isi fructifice yoga personala, iar apoi sa isi aprofundeze si singur, propriul sau drum spre propria sa perfectiune si armonie!

          Un exemplu de Circuit Yoga pentru un incepator ar putea urma urmatorul traseu energetic: la inceput se discuta cu omul pentru a putea sa ii simti mai bine nevoiele si aspiratiile si pentru ai descrie si stabili impreuna cam ceea ce are nevoie momentan - aprox 15 min si apoi se trece la faza de incalzire generala - adaptata la cat poate el momentan. Apoi se vor realiza niste tehnici de amplificare si trezire a focului interior si a focului inimii. Daca situatia subtila prezenta atunci o va cere se vor face asane pentru asi creste vitalitatea ori de cate ori el o va constientiza si se va continua cu tehnici de armonizare a chakrelor si de sublimare si transmutare a energiilor spre centrii superiori. Se va incheia cu o relaxare si o meditatie comuna. Iar la final va avea loc iarasi o discutie despre cum a simtit si cum s-ar putea intocmi urmatorul Circuit Yoga Personalizat.

Cat despre practica in sine a unei sedinte de Harmony Yoga, e foarte important ca sa tinem cont de energetica fiecaruia la momentul exact in care el se afla – nu sa facem incalzirea pana obosim sau sa realizam nauli kriya pana ne ardem/consumam subtil tot vitalul pe care il avem, iar in meditatia sau relaxarea de sfarsit sa adormim – asa fac foarte multi practicanti yoga la ora actuala! Dintr-o sedinta de yoga nu trebuie sa iesi adormit sau obosit si nu e firesc ca dupa zece ani sa fii tot asa, in aceeasi stare, ci trebuie sa inchei sedinta de yoga cu toate energiile trezite armonios, sa te simti mai tanar, mai usor, mai viu si mai armonios! Trebuie sa iti intelegi ciclurile si ritmurile tale specifice si unice de viata, nu doar de la o zi la alta, ci macar cele lunare si anuale ca sa te poti situa pe o scara ascendenta a evolutiei tale personale cuantificabile si vizibile atat de tine, cat si de ceilalti! Ori toate acestea nu ai timp sa le observi si sa le practici in turma, ci doar individual se pot face adevaratii pasi spre eliberarea de vechi, de rutina, de plafonare si de mentalitatiile comune entropice. De aceea clasele de yoga Harmony Yoga sunt structurate pe work-shopuri, pe retreat-uri si nu pe ani sau semestre de yoga. E foarte important ca sa inveti yoga si apoi sa o practici pana la nivelul la care simti si la care te simti tu maxim implinit si fericit! Yoga nu e dogma si nici norma, nu e sfortare si nici constrangere! Trebuie sa invatam sa iesim din comunismul spiritual si tapasul mecanic si sa atingem inaltimile libertatii yoghine – Freedom Yoga Planet! Trebuie sa ne simtim tot mai vii, mai tineri si mai armoniosi, mai liberi, mai echilibrati, mai iubitori si mai plini de bucuria de a trai – acesta este Harmony Yoga!

          De aceea vremea comunismului spiritual cand totul se face in grupuri mari ca turmele a trecut - rezultatele orizontale minore dovedesc aceasta! Acum asistam si la declinul capitalismul spiritual acerb al sectelor si al profiturilor materiale sub masca spiritualitatii contrafacute. A venit momentul sa reconsideram Yoga ca pe o stiinta a vietii revelata omenirii inca de mii de ani de catre Divin, iar acum s-a inceput saltul de a intelege aceasta stiinta a vietii de la nivelul individual, unul cate unul, cum a fost ea transmisa de la maestru la discipol, la nivelul in care ne-am jucat atat de mult cu aceasta jucarie si stim din ea deja atatea bucati din puzzle-ul ei, incat oamenirea e pregatita sa inceapa sa faca acest salt la nivelul constiintei sale cuantice! Traim o intelegere a Yogai ce se va raspandi la nivel exponential in umanitate si vom incepe sa intelegem nadisurile cunoasterii vietii, imbaindu-ne in muzica sferelor petalelor chakrelor din simfonia vibratiei macrocosmice a propriului Sine Divin Extatic... Harta suntem noi, cu toate corpurile noastre, mesajul, cunoasterea si scopul sunt unul si acelasi, asemenea observatorului, obiectului de cunoscut si a cunoasterii in sine. Am inceput sa invatam sa descifram aceste noduri energetico-cuantice, aceste mistere interioare, iar prin peer-to-peer, prin sharing, crowdsourcing si open-source vom descifra si propaga Freedom Yoga! Iata eliberarea data de yoga prin yoga libertatii!  Abia atunci ceea ce gandim va fi in perfecta sintonanta cu ceea ce spunem si cu ceea ce facem, cu ceea ce creeam, izvorand din armonia a ceea ce suntem deja. Acestea sunt dezideratele revelarii inca de la inceputuri si ale trezirii de acum a omenirii, deziderate ale marilor maestrii si invatatori atemporali si eterni ai omenirii, asa cum sunt Iisus si Babaji!

          Harmony Yoga merge mai departe si pune sub semnul intrebarii si al verificarii prin experienta directa – toate hartile si sabloanele yogai care sunt si la ora actuala in cea mai mare parte copiat insusite si nu verificate prin practica - si promoveaza o libertate de experimentare libera si deschisa, dispusa sa impartaseasca liber si gratuit experienta directa, sa isi asume si sa isi depaseasca limitele, erorile si neaintelegerile umane din parctica Yoga. Pentru ca scopul final al Harmony Yoga este ca aspirantul sa se poata autoevalua si autodezvolta apoi si singur, in mod liber, matur si armonios! Fiecare se poate eleva la inceput prin intelegere, cunoastere si prin grupuri umane afiliate dupa pasiuni, scopuri ori cunoastere, dar salturile proprii nu se fac in turma, ci in solitudinea armoniei interioare, in echilibrul si pacea clipei trairii interioare, comunicand aceasta instantaneu intregului camp morfic al constiintei umanitatii, chiar traind in mijlocul acestei umanitati ce incepe sa fie gata sa germineze zorii unui mileniu al bodisatvashilor si al unei Yogapedia universale.

          Doar ganditi-va sincer, ce am putea deveni fiecare dintre noi, daca pe langa ceea ce trebuie si avem nevoie in viata, luam ceea ce suntem si ne expansionam spre ceea ce putem deveni atat nativ, dar mai ales cultivat si aprofundat pana la nivelul maximei armonii interioare, pe care l-am putea atinge, pe cat mai multe nivele ale fiintei noastre? Atunci ai incepe sa simti si sa devii una cu armonia cosmica, care se va revarsa si mai mult prin tine, pentru tine si pentru ceilalti! Acest nivel o data atins, numai ai nevoie de intermediari, pentru ca dialogul firesc si natural intre creatura si creator este deschis si stabilizat!

          Harmony Yoga isi are structurata strategia de abordare personalizata astfel:

- 1. cel interesat trebuie sa raspunda sincer la niste seturi de intrebari pentru a putea sa rezulte din acestea un prim profil al chakrelor sale si mai ales structurarea unei visiograme personalizate - in care scopurile sale trebuie sa fie ajutate cu tehnicile yoga si cu alte tehnici de dezvoltare personala, de vizualizare individuala personalizata, etc.

- 2. cand acest pas este facut, i se pot recomanda in cunostiinta de cauza seturi si Circuite de tehnici Yoga - asane, meditatii, pranayama care sa il ajute cel mai mult si pe care sub o directa indrumare sa le poata exersa si mai apoi, obtine acele rezultate personale, benefice de care are nevoie - si singur.

          Harmony Yoga are ca mod de predare si de atingere a acestor scopuri de mai sus, urmatoarele nivele:

- 1. prin sedintele on-line sau directe, 1 la 1, timp de 1 luna, cate 1 sedinta de 90 de min saptamanal, prin work-shopuri de 3 zile, prin module de 7 zile sau retreat-uri yoga intre 3 si 7 zile.

- 2. dupa ce acest nivel al armoniei interioare - pe diverse niveluri ale fiintei este atins, se poate trece la trezirea potentialelor umane mai profunde - prin continuarea unor noi circuite yoga personalizate si concentrarea pe anatomia subtila a centrilor energetici, a chakrelor si a petalelor acestora.

Harmony Yoga

Abordare si Continut, Feedback si Reevaluare

          Harmony Yoga va putea fi practicata pe etape, la inceput sub indrumare, apoi si singuri, iar in grup la anumite intervale ale "coacerii" individuale. Tehnicile predate sunt astfel structurate ca sa nu reprezinte nici un fel de pericol pentru cursanti, iar acestia sa isi poata structura si dezvolta apoi mai departe partile din yoga care ii ajuta cel mai mult in dezvoltarea lor armonioasa ca indivizi in societatea contemporana. Harmony Yoga se va putea preda si in grupuri de 2, 3 persoane, dar fiecaruia i se va trasa un circuit personalizat. E firesc ca inceputul - partea de incalzire si sfarsitul - relaxarea finala, unor asemenea sedinte de Harmony Yoga sa se realizeze cu totii, dar apoi fiecare va putea sa isi aprofundeze, sub o indrumare activa, empatica si plina de dialog si deschidere, treptat propriile Circuite Yoga specifice si benefice lor. Harmony Yoga se va putea preda si lunar sau bilunar, gratuit, tuturor celor care sunt interesati sa vada cum este si ce beneficii pot dobandi – chiar daca atunci se va preda un program mai general. Cei care vor dori sa participe, vor trebui sa se programeze in prealabil si sa poarte o minima discutie cu trainerul yoga, telefonica sau pe skype - care va putea decide daca aceea persoana indeplineste niste cerinte minime obligatorii pentru buna desfasurare a sedintei de Yoga - daca este cu adevarat interesat de yoga, la ce nivel se afla in practica yoga, daca nu are boli psihice si nu va deranja ulterior si daca are minim 18 ani. Clasele de yoga prenatala si clasele pentru yoga kids se fac separat si au o alta structura.

          Tot ceea ce se preda in Harmony Yoga vine din practica directa, din experienta impartasita a celor care au practicat Yoga, unii 25 de ani sau mai mult si din cartile de profil din toata lumea - Yoga fiind cunoscuta deja ca o stiinta a vietii. Harmony Yoga vrea sa promoveze yoga gratuita si in care sa citeze in mod clar autorii si diferitele cai de yoga cunoscute pana acuma si in acelasi timp sa reconsidere prin practica directa toate afirmatiile yogai, pentru a gasi noi revelatii ascunse in harta corpurilor si a vietilor noastre. Pentru ca asa cum cunoastem dezvoltarea Yogai la ora actuala, putem vedea ca are si multe reziduri religioase inutile si sectare sau devieri acrobatice. Cu atat mai mult Harmony Yoga se va detasa de toate aceste devieri, printr-o cale de mijloc a armoniei si echilibrului dezvoltarii personale, fara pretentiile inutile si sterile ale promisiunilor eliberarilor spirituale, in schimbul carora se primesc doar iluzii vandute pe bani multi!

Harmony Yoga considera ca toate invataturile yoga trebuie sa fie gratuite si libere si doar timpul si efortul profesorului de yoga trebuie platit, pe ora, dar in nici un caz cu sumele exorbitante si nejustificabile la care s-a ajuns in ziua de azi. In plus fiecare poate sa inteleaga si sa practice atat cat poate si cat intelege el la momentul respectiv si sa isi aleaga un work-shop sau altul! Iar sursele de yoga trebuie sa fie citate si respectate drepturile copyright-ului – adica Yama si Niyama sa fie respectate la toate nivelele vietii noastre. Trebuie sa jungem acolo unde vom putea spune ca uite din toate aceste douazeci si una de carti eu pot alege asta si cu asta pentru ca practica mea directa mi-a dovedit ca acestea sunt bune pentru mine si mai mult decat atat, pot sa le discut liber si cu alti practicanti si chiar sa le completez si impreuna sa punem gratuit experienta noastra si la dispozitia altor interesati, intr-o comunitate de yoga deschisa, gratuita si inovativa! Trebuie sa recunosti sincer nivelul la care esti, sa simti ce iti confera fericire si libertate, sa iti poti asuma greselile pe care le poti face, sa iti atingi orizonturile si cerurile proprii si in acelasi timp sa ii poti ajuta si pe altii prin experienta ta directa! Acesta este mersul natural si armonios al vietii insasi!

Sunt convins ca acest nou curent etic si spiritual de Freedom Yoga si Free Yoga Class va avea succes pentru ca este ceva de care cu totii avem nevoie: - fiecare profesor de yoga poate sa predea lunar sau saptamanal o ora de yoga generala gratuita tuturor celor interesati, pentru ca multi dintre ceilalti care inca nu practica yoga nu ii cunosc beneficiile! Este un pas inainte spre Freedom Yoga Planet in lumea bisericutelor si asociatiilor yoga care isi urmaresc din ce in ce mai scump, doar interesele lor financiare, uitand de scopul Yogai salvator pentru intreaga umanitate! Toti acestia vor plati la fel de scump toate acestea intr-o lume a viitorului care apartine deja eminamente si ireversibil, realitatii necesitatii lui “freedom is open source and caring is sharing”!

Va invit pe fiecare la un exercitiu simplu de imaginatie: luati orice scoala de yoga din aceasta lume si ganditi-va cat de bine ar putea ea sa functioneze daca nu si-ar mai adapta insasi evolutia ei, principiilor banului, actului de a vinde spiritualitatea pentru bani? Si apoi ganditi-va cat de fluid ar fi acel sistem daca ar descentraliza puterea sa piramidala, la o functionare tip fagure de albine? Ar ramane in picioare doar interesele eficientei, ale sharing-ului si ale iubirii! In tot mediul on-line se constata o luare de pozitie tot mai hotarata impotriva aceea ce s-a ajuns la ora actuala cu comertul diplomelor de yoga, care doar dau o diploma si niste informatii generale, fara a forma profesori de yoga capabili sa invete Yoga pe ceilalti! Cat timp credeti ca acest circ penibil va mai continua, in fata Yogai milenare?

In acest sens Harmony Yoga nu are gurusi si alte elemente din religia hindusa, iar trainerii Harmony Yoga o vor preda ca pe o stiinta a vietii, ca pe un sport al sanatatii, respectand legile, regulile bunului simt si regulile de ordine interioara a asociatiei noastre si regulile de conduita etica si morala ireprosabila. Trebuie sa intelegem o data pentru totdeauna, ca umanitate - aceasta lectie la care tot mai suntem repetenti de secole, atat in politica, cat si in spiritualitate: nu trebuie sa mai urmam un om sau o doctrina, ci doar principiile universal valabile care o data aplicate in viata noastra ne fac sa devenim mai buni, mai liberi si mai armoniosi! Vom promova principiile universale, trezirea energiilor fiintei prin practica directa si nu cultul personaliatii, ci atingerea starii de libertate indumnezeita.

          Fiecare om care vrea sa practice yoga trebuie inteles si ajutat exact de unde se afla el la momentul respectiv – cu background-ul sau genetic, educativ, cu mentalitatile si proiectiile sale, cu asteptarile si cu scopurile sale, cu limitarile si fricile sale, cu starea sa de sanatate si de detoxifiere, cu tot ceea ce este bun si prevaleaza tot ceea ce este rau in el - pentru ca practica lui Harmony Yoga il poate ajuta sa se armonizeze mai mult cu universul, cu ceilalti semeni si cu el insusi! Dar este esential ca sa fie cunoscute cat mai multe dintre necunoscutele acelui om pentru ai aplica si indruma personalizat practica sa yoga – ca rezultatele sa apara cat mai repede si sa dureze cat mai mult – pentru ca daca acel om este ajutat sa se inteleaga mai bine din exterior cu un martor binevoitor si neinvaziv, va stii ulterior sa aplice mai bine aceasta introspectie, si isi va folosi apoi discernamantul mai bine pentru a evolua si singur, fara a mai fi nevoie de ajutor, macar cateva nivele evolutive sau pentru totdeauna.

Insa nu va fi indeajuns sa ne cultivam doar corpul fizic, pentru ca am ajunge asemenea unor atleti de la circ, fara sa ne ocupam in acelasi timp si de energiile mentale si supramentale, de energiile cauzale si de cele ale Sinelui Divin din noi, de energiile afective, erotice si de energiile Iubirii, Frumosului si Adevarului Universal.

Prin Harmony Yoga limitele mentale si afective por fi extinse permanent si stim fiecare ca intotdeauna vom avea ceva nou de invatat de la viata, de la ceilalti oameni si de la Dumnezeu! Acest dialog viu, unic, personal, plin de discernamant si de bun simt, plin de aspiratie si de cunoastere interioara, fara intermediari inutili, va trebui sa fie dezvoltat de fiecare dintre noi, pentru ca fiecare suntem unici, fiecare avem o menire personalizata in aceasta viata si suntem atat de diferiti in aceasta mare unitate a umanitatii si a acestor timpuri pe care le traim acum cu totii, cand fiecaruia dintre noi Dumnezeu ii vorbeste anume pe limba inimii si a mintii lui!

Aici e important sa concluzionam, ca practica Harmony Yoga va avea cele mai bune si mai rapide rezultate, daca se practica personalizat si special adaptata la nevoile, aptitudinile si specificul fiecaruia. Si in acest sens consider ca Harmony Yoga face trecerea la o noua etapa, superioara la tot la ceea ce se practica acum, cand in obisnuitele si rutinatele ore de yoga se predau tehnici de baza si de masa, specifice maselor mari de oameni – yoga class masses, in care, desi iti dau anumite beneficii clare, mai bune totusi decat nimic, dar cu care nici peste zece ani nu iti vei putea dobandi si atinge propriul potential specific, ca si atunci cand lucrezi personalizat, unul la unul si doar din cand in cand, in clase de yoga la comun! Trebuie sa devenim constienti ca aceasta stare de lucruri serveste si este intretinuta cel mai mult din motive financiare si nu din motivele spirituale ale unei practici yoga aprofundate si reale! Fiecare e liber insa sa isi faca alegerile sale! Eu am pierdut mai mult de zece ani prin aceste ore de yoga la comun in care se pune accentul pe ceea ce este usor, facil si cel mai la indemana tuturor! Sansa mea a fost ca am folosit tot timpul mai multe surse internationale de yoga si nu am intrerupt propria practica si cercetare individuala zilnica, am fost un autodidact si am pus sub semnul intrebarii dogmele si sub semnul  exclamarii practica directa!

  De aceea spuneam, ca este esential sa intelegem aceea fiinta pe care o vom ajuta sa practice din Yoga acele tehnici de care are imediata nevoie – pentru ca si in aceasta consta miracolul si universalitatea Yogai – este utila pe toate nivelele fiintei umane si oricarui om. Si chiar daca se ajunge la o yoga personalizata, rezultatele acesteia ne vor uni in timp, cu marea Yoga universala. Un om este suma a ceea ce el este, a ceea ce el are, a ceea ce el are nevoie, aceea ce el are ca potential si ca menire sau altfel spus a ceea ce el cunoaste, vrea, poate si face!

          Este firesc sa se inceapa cu discutii libere si directe, cu seturi de intrebari si questionare si apoi sa se inceapa practica cu aceste trei directii de Yoga: Yoga Vizualizarii, Yoga Armoniei si Yoga traditionala.

In acest sens Harmony Yoga cuprinde in ea si foloseste parti si tehnici din toate celelalte forme de Yoga: Hatha Yoga, Agni Yoga, Kriya Yoga, Atma Yoga, Flow Chakra Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Dhyana Yoga, Kundalini Yoga, Vinayasa Yoga, Yantra Yoga, Laya Yoga, Bhakti Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Raja Yoga, Swara Yoga, Siddha Yoga, Zen Yoga, Yoga Partner si Acro Yoga.

          Iar ca un alt element nou si specific filosofiei "open and fair source and real feedback" of Harmony Yoga este introducerea mai multor metode de cuantificare, directe si indirecte si in timp real a progreselor spirituale reflecate direct in armonizarea chakrelor fiecarui practicant - este evaluarea inainte a starii chakrelor si dupa fiecare sedinta de yoga, pentru cei care doresc aceasta, pe langa expertiza trainerului yoga - si cu un aparat dedicat care poate emite o analiza si o harta a chakrelor practicantului! In acest fel se poate avea o imagine mai completa si un feed-back real a ceea ce preda Harmony Yoga.

In acelasi timp Harmony Yoga isi propune sa re-evalueze si sa reverifice foarte multe sabloane si stereotipuri yoghine actuale si sa mearga prin practica directa la esenta vietii si a energiilor noastre care ne sunt direct accesibile si verificabile. Este important sa atrag atentia ca majoritatea lumii yoghine aplica multe sabloane, de genul ca asa s-a spus pana acuma, asa e scris in carti, etc. si extrem de putini yoghini stiu si inteleg din propria lor practica cum sunt pozitionate si cum functioneaza chakrele si petalele lor, unde sunt punctele de proiectie ale acestora in corpul fizic, bioenergetic si astral si legaturile si nadis-urile dintre ele si cum le pot accesa si prin ce tehnici specifice, etc. Hartile energetice subtile la ora actuala sunt la fel de vagi cum erau hartile geografice inainte de Columb!

Un curs nou va fi structurat din prisma Harmony Yoga si asupra provocarilor noilor asane care apar – reapar in lumea Yogai si care sunt doar superficial surprinse in Acro Yoga sau Stretching Yoga de exemplu, asane cu un potential foarte mare in activarea simultana a mai multor chakre, concomitent si a curgerii energiilor subtile!

Harmony Yoga se centreaza in primul rand pe practica yoga vazuta ca o stiinta a vietii, fara alte concepte si doctrine religioase. Este suficient pentru aceasta practica yoga, de a atinge dezideratele de mai sus, credinta religioasa trebuie sa ramana la alegerea fiecaruia si nu trebuie infuentata prin practica yoga, pentru ca s-a vazut si pana acuma, s-ar ajunge la nivele de constiinta sectare si la alte deviatii inutile. Se poate foarte bine sa fii crestin ortodox si sa practici yoga ca pe un sport al sanatatii!

Toate aceste concepte si idei mi-am propus sa le dezvolt si sa le explic in amanunt prin cursurile mele, prin cartea la care scriu acum: ’’Harmony Yoga – Renasterea Yogai’’ si prin filmul documentar despre: ’’The New Yoga Roots – Babaji Guided’’, ambele in curs de aparitie in acest an, 2017.

Inca din primavara acestui an am inceput sa pregatim si alti Traineri Yoga – acreditati international ca Certified Yoga Instructor si pregatiti prin cursuri si stagii de Yoga Harmony, pentru a putea preda Yoga in mai multe orase si comune din tara. Acest mod de a preda Yoga poate sa devina pentru multi chiar un stil de viata si o sursa de venit sigura. In functie de timpul alocat, un Trainer  Harmony Yoga poate sa ajunga intr-un interval de minim 3 - 6 luni de pregatire la un nivel optim de a preda si castiga lunar intre 200 si 500 euro. Aceste luni de zile e de la sine inteles ca nu ii vor fi suficiente si ca va trebui sa se perfectioneze pe parcurs, dar pentru inceput va putea preda cursantilor yoga incepatori. In SUA si in Occident se practica cu succes acest nou stil de viata si de autointretinere. Vom reveni cu un plan detaliat, iar cei interesati pot sa ne contacteze pentru mai multe informatii.

 

Yoga Vizualizarii

          Yoga Vizualizarii are radacinile adanc in yoga tibetana, insa varfurile ramurilor sale contemporane sunt vizibile prin avantul fara precedent pornit de filosofia de viata promovata de filmul ’’The Secret’’! Individul ca ego are nevoie de a-si stabili si vizualiza si prin aceasta, mai apoi a atrage, a actiona si a deveni una cu principiile si realitatile omului universal! Si aici am inteles importanta majora a unei Vizualizari Individuale Personalizate (V.I.P.) – am descris acesta mai pe larg in cartea mea: ’’Vizualizarea Individuala Personalizata (V.I.P.) si Puterea Vizualizarii Creatoare Benefice’’ - http://vizualizarecreatoarevip.blogspot.ro

De aici am dezvoltat Vizualizarea Yoga Personalizata – VYP – un proces cheie in practica avansata a lui Harmony Yoga. Yoga Vizualizarii il va ajuta pe practicantul yoga incepator sa inceapa sa inteleaga beneficiile yogai reale din viata sa, sa isi identifice scopurile si blocajele in yoga si sa atraga prin vizualizare creatoare in viata sa principii, actiuni si energii universal valabile care sa ii dea o mai mare libertate, armonie, frumusete si intelegere interioara si exterioara! Ceea ce nu intelegi nu iti poti reprezenta si ceea ce nu iti propui pe baza asteptarilor si aspiratiilor tale proprii launtrice nu vei putea atinge ca dezvoltare personala si nici spirituala. Iar dezvoltarea ta personala se va face luand din yoga ceea ce iti place, ceea ce ai nevoie si ceea ce alegi tu sa devii pentru a iti dezvolta potentialul tau evoulutiv, creator si spiritual. Si abia apoi iti vei putea intelege si trai menirea ta in viata si indeplini treptat si misiunea ta spirituala. Putem cu totii intelege si intui ca fiecare dintre noi ar fi putut sa invete mai multe pana acuma, ar fi putut sa fii facut mai multe lucruri bune in viata sa. Pentru ca fiecare dintre noi poate sa faca mult mai mult decat ceea ce ne-am propus pana acuma de la viata noastra, pentru ca potentialul uman este foarte mare, iar fiecare dintre noi il indeplinim intr-o mai mare sau mai mica masura in aceasta viata – in functie de ceea ce stim, de eforturile si de karma noastra, de tehnicile care le aplicam, etc. In acest sens se spune ca in prima faza a practicantului yoga, karma prevaleaza asupra dharmei, dar apoi dharma si fiinta sa trezita prin yoga va prevala si va arde propria sa karma in drumul sau spre a devenii o fiinta indumnezeita.

          De aceea este recomandabil sa nu aveti niciodata incredere in scoli de yoga, ashram-uri, comunitati sau falsi gurusi care va propun sa va anihilati complet inca de la inceputuri propria personalitate, inainte de a va o cunoaste, de a va o implini si a o armoniza, inainte de a va indeplini propria dezvoltare si inflorire personala si abia apoi de la acel nivel, daca veti alege liberi, sa puteti sa treceti trece la a trai nivelele topirii individuale in realitatea ultima. Acest nivel va putea fii atins mai ales de cei care traiesc zilnic alaturi de un veritabil guru. Insa data fiind imposibilitatea fizica ca fiecare sa aiba un asemenea guru fizic, Dumnezeu ne-a oferit directa Sa ghidare si dialogul zilnic cu El - prin ceilalti, prin sincronicitati si dialogul direct, interior, prin gurul nostru interior, prin vocea inimii si a intuitiei, dialog, comunicare si comuniune care ne leaga direct de Divin si care ne ghideaza atat prin viata, cat si prin moarte in lantul reancarnarilor evolutive. Sa nu uitam ca un guru exterior, un profesor de yoga, un instructor sau antrenor de yoga ne va putea ajuta doar pe anumite segmente si distante din viata noastra. Dupa cum se poate constata la o privire la o scara larga multe scoli de yoga, ashram-uri, comunitati de yoga au clar anumite particularitati specifice, cu parti bune si mai putin bune, ce pot fi alese liber de fiecare dintre noi.

          Fiecare dintre noi este insa singurul care va trebui sa faca fiecare pas al vietii sale, cu sau fara ajutor, pana la sfarsit. In plus aceasta moda care a trecut si prin occident de a ne baza doar pe un guru exterior, pe un preot exterior, pe un intermediar exterior intre noi si divin, acum a ajuns desueta si compromisa, prin atatea esuari, iar umanitatea isi face acum pasul in constiinta sa, de a trece dincolo de intermediari, direct la sursa din care este creata.        

          Majoritea oamenilor vor acum sa isi atinga macar potentialul dezvoltarii lor ca personalitate umana, acela de a devenii un releu al iubirii, al armoniei, al cunoasterii, al sanatatii, al divinului pentru ei si pentru ai ajuta si pe ceilalti! Si aici ii poate ajuta Harmony Yoga! O data ce acest nivel de trezire al gurului interior este inceput, o data ce acest nivel christic al iubirii si al vietii noastre este atins, abia de atunci incolo Dumnezeu va continua sa ne vorbeasca “mai” direct si sa ne ghideze viata spre limitele macrocosmice ale umanitatii. Trebuie sa vedem ca la ora actuala omenirea abia incepe sa se cunoasca, sa isi intuiasca si sa isi trezeasca potentialul sau macrocosmic, dar inca nu stie ceea ce este si ceea ce poate fi in intregime ca si creatie, inca nu se iubeste cu Iubirea Creatorului, ci abia cu iubirea exploratorului fata de creatie si de aceea inca nu si-a adus aminte cum sa supuna elementele creatiei prin iubire si paradoxal repeta la infinit parca, vechile greseli... Insa procesul cunoasterii trezirii spirituale a inceput si numai poate fii oprit, iar raiul de unde am venit ne va fii iarasi accesibil noua, tuturor copiilor lui Dumnezeu!

Trainer Yoga Emanuel

NAMASTHE:)