Cum practica zilnic Yoga, fiecare om de pe aceasta planeta (I)

Cum practica zilnic Yoga, fiecare om de pe aceasta planeta (I)

            Daaa, exact asta intentionez sa va demonstrez!:) Fie ca ai auzit sau nu de Yoga sau fie ca o practici sau nu, tu, fiecare om dintre noi, toti oamenii de pe aceasta planeta, practicam zilnic Yoga:) Si inca la un nivel foarte avansat! Doar ca din pacate majoritatea oamenilor realizeaza aceasta practica Yoga la modul inconstient, mai ales atunci cand dorm, in somn! Da, cand dormi! Aceasta este o realitate foarte evidenta!         

            Stim cu totii ca putem trai fara mancare in jur de 40 de zile, fara apa cateva zile, fara respiratie cateva minute, iar fara somn, dupa cateva zile incepem sa inebunim... Practic din apa si mancare ne luam elementele nutritive necesare mentinerii in viata a corpului fizic, iar prin respiratie ne luam tot din exterior, prana si oxigenul necesare si ele mentinerii corpului fizic. Ce ne luam prin somn, din interiorul nostru?! Prin somn, noi ne reantoarcem zilinic, la sursa vietii care este Divinitatea! Vreti sau nu sa acceptati asta, fiecare dintre noi asta facem! Prin somn, mastile personalitatii noastre cad, una cate una si noi ne reantoarcem pret de cateva secunde sau minute, in functie de nivelul nostru de evolutie spirituala, la sursa vietii noastre, in Sinele Divin, in inima lui Dumnezeu! Si in acele minute noi traim zilnic starea ultima din Yoga, starea de Samadhi, de contopire extatica cu Dumnezeu! Acest extaz este atat de total si de puternic, incat ne incarca, ne reseteaza, ne da energie si pofta de viata pentru o noua zi! De aceea somnul ne place atat de mult, fiecaruia dintre noi! De aceea dimineata ne trezim cu zambetul pe buze, impacati cu noi insine, linistiti, calmi, plini de armonie si bunavointa!

            In treacat fie spus, noi cautam acest exatz, aceasta comuniune cu Divinul asiduu si in timpul zilei, prin extazul amoros, trait ca sex animalic sau amor beatific! De aceea toti cautam si ne place atat de mult erosul. Mai ales atunci cand tine mult, are multe orgasme prin care noi traim extaz, dupa extaz, insasi comuniunea cu intensitatea vietii divine din noi! Il mai atingem intr-o oarecare masura atunci cand suntem fericiti, cand ni se implineste o dorinta, o aspiratie intensa! Dar toate acestea sunt mijlocite de nivelul nostru de spiritualitate constienta a egoului! Si de aceea fiecare il atinge dupa cat stie si cum poate...

            Pe cand in timpul somnului constiinta egoului, a personalitatii si a mentalului nostru este resorbita treptat in constiinta Supramentalului si a Sinelui Divin din fiecare dintre noi! E adevarat ca fiecare om viseaza, dar nu tot timpul somnului. Viseaza la inceputul si la sfarsitul perioadei de somn. In mod normal intre ora 2 si 4 dimineata fiecare dintre noi coboram la un moment dat, atat de adanc in noi, meditam atat de intens, incat atingem acele unde theta, delta, gamma ce pot fi masurate si stiintific si traim aceea stare de exatz, de samadhi, de comuniune cu Divinul!

            La inceputul somnului noi incepem prin a ne pregati de somn - stingem lumina in camera de dormit - stie toata lumea ca nu se poate dormi profund si odihnitor daca este o sursa de lumina in camera in care dormim, nu se elibereaza anumiti hormoni cum este melatonina de exemplu. Apoi ne intindem in pat, ne acoperim corpul cu patura, sa nu ne fie frig peste noapte, ne punem capul pe perna sau sub perna si chiar daca mai dormim si cu altcineva in pat, ne cautam comod pozitia preferata in care noi adormim cel mai bine - aceasta chiar este o anumita postura corporala, deci realizam etapa de Hatha Yoga! Respiratia incepe sa devina tot mai usoara, inspirul incepe sa devina tot mai scurt, iar expirul tot mai lung - aceasta este etapa de Pranayama. (Aici un exercitiu simplu pentru cei care vor sa adoarma repede este sa se concentreze pe expir si in maxim cateva minute adorm sigur.)

            Si continuam procesul de retragere a atentiei de la mediul exterior spre interiorul nostru, mai ales spre regiunea capului si a inimii. Si iata aceasta este etapa de retragere a simturilor - denumita in Yoga - Pratyahara. Concomitent cu respiratia, inchidem ochii, iar daca suntem atenti, globii oculari se indreapta spontan si raman asa, inspre centrul fruntii sau spre directia fontanelei - ca si cum s-ar da peste cap, doar ca aici se orienteaza intr-un usor strabism convergent spre ultimii doi centrii energetici superiori ai fiintei - Ajna si Sahashrara chakra - procesul de resorbtie al constiintei individuale in constiinta supramentala se accentueaza - aceasta este etapa de Dharana - de concentrare pe starea fara de ganduri, pe starea de acum, de pura fiintare a fiintei noastre. Deja constiinta noastra acum a coborat la nivelul inimii si am intrat deja in somn. (Daca suntem curiosi, putem incerca si ziua sa ne indreptam ochii crucis inspre mijlocul fruntii si vom vedea ca dupa cateva zeci de secunde devine obositor gestul acesta interior si renuntam rapid la el. Insa acest gest, aceasta mudra inconstienta o realizam de asemenea si cand traim starile de orgasm. Iarasi energia si instinctul nostru nativ ne indeamna sa savuram extazul orientand globii oculari spre in sus, de unde ne vine de atfel si viata! E important aici sa amintim faptul ca omul este manifestat in actul creatiei de sus in jos, din Sahasrara spre Muladhara, din lumina cea mai pura spre materie, din lumea cauzala spre lumea fizica! Aici este si salvarea noastra, de altfel:)

            Apoi incepem periplul nivelului de Dhyana, incepem o meditatie de peste 2 ore, in care la inceput mai deznodam evenimentele zilei, subcontientul se deschide si in lumea viselor opereaza in limbajul sau arhetipal al simbolurilor. Treptat constiinta egoului este topita, fascinata si expansionata in constiinta sufletului, a inimii, care in aceasta faza se uneste cu constiinta supraeului, a supramentalului. Relaxarea si meditatia devin atat de profunde, incat ne deschidem si ne abandonam treptat Sinelui Divin din noi si ne unim cu esenta noastra divina pret de cateva minute si, traim starea de Samadhi!

            In tot acest timp reflexele involuntare se linistesc in corp, functiile organelor incetinesc, stomacul numai digera demult, iar subconstientul intoarce corpul din cand in cand pe o parte sau alta, ca energiile stagnante sa fie echilibrate prin respiratie si prin prana din respiratie, astfel ca vayu-urile, suflurile subtile sa o dirijeze spre chakre - respiram alternant cate o ora si jumatate, 90 de minute pe o nara, pe o polaritate a fiintei, pe o emisfera cerebrala - astfel ca chakrele noastre sa se echilibreze cat mai bine, ca toate energiile fiintei noastre sa se intoarca inspre in sus, inspre Sinele Divin si sa fie primenite si echilibrate prin fuziunea si prin energia gigantica care o primim astfel de la Dumnezeu, pentru o noua zi, pentru ca dimineata sa ne trezim cu aceea stare inconfundabila de bine, de incredere in sine, de pofta de viata. (Un exemplu foarte elocvent este acela, ca daca am trezi brusc orice persoana care doarme in aceste intervale din noapte si l-ai intreba cum il cheama - in primul rand s-ar speria, ca l-am lua dintr-un loc drag si l-am aduce brusc in aceasta lume fizica si i-ar trebui cateva momente sa isi aduca aminte cum il cheama, dar prima data ar avea simtul ca el este si apoi ar spune ca el este x sau y nume.)

            Apoi pentru ca nu avem nivelul de trezire necesar al constiintei noastre spirituale, incepem sa ne desprindem de starea de Samadhi si sa parcurgem etapele in sens invers, egoul sa isi recapete simbolurile, imaginile, scopurile, mastile, etc. Si toate aceste etape noi le realizam instinctiv inca de la nastere si pana la sfarsitul vietii, zilnic, fara efort, fara ca egoul nostru sa le etapizeze sau sa le controleze, stim nativ cum sa trecem dintr-o etapa in alta, fara nici o explicatie, tehnica sau indrumare:)

            Prin Yoga noi putem invata sa facem acesti pasi si constienti. Putem ajunge sa parcurgem aceste etape constient. Marii maestrii yoghini din Himalaya se stie ca ei ajung sa numai doarma niciodata, ci peste noapte doar sa mediteze. Insa acest proces ia ani de zile si are la baza tehnicile de hatha yoga si de pranayama care executate cu perseverenta si personalizat, pentru ritmul fiecaruia, ajung sa ne trezeasca chakrele subtile, sa dobandim o energie interioara marita, prin controlul lui Pranamaya Kosha - al corpului nostru bioenergetic, care sa ne sustina apoi expansiunea constiintei noastre si trezirea si utilizarea si celorlalte corpuri subtile ale fiintei noastre, Vijnanamaya kosha si Anandamaya kosha, corpurile supramentalului si ale corpului de lumina, din lumea astrala si cauzala. Apoi ne vom stabiliza tot mai mult nivelul de constiinta in aceste corpuri subtile ce vor revarsa imense efluvii de beatitudine si de energie pana in corpul nostru fizic! De la acest nivel poti intelege karma si dharma lumii, a egregorurilor umanitatii, poti deveni un maestru spiritual, un vindecator, un clarvazator, un deschizator de drumuri sau de noi curente spirituale. Esti pe calea ce transforma un Bodhisattva intr-un Bodhidharma, un avadutha intr-un avatar, un om intr-un androgin arhetipal!

            Astfel, iata cum fiecare om de pe acest pamant realizeaza Yoga zilnic si inca la un nivel foarte avansat, pentru ca noi cu totii suntem creatia Divinului, intr-o lume creata de Divin! Fiecare dintre noi oamenii avem cele sapte chakre, fiecare dintre noi respiram, ne traim propria sexualitate, propria menire, propria karma si dharma pe acest pamant, in aceasta viata, care ne este daruita clipa de clipa de catre Creator, in imensa sa Iubire! Voi continua sa demonstrez si in urmatoarele articole despre cum fiecare om practica Yoga prin respiratie, sexualitate, concentrare, etc. zilnic, mai mult sau mai putin constient, dar intr-un fel foarte natural, spontan, unic si profund. Si inainte de orice alta Yoga, fiecare om practica Harmony Yoga, Yoga Armoniei - fiecare incercam zilnic sa atingem o stare de echilibru si de armonie, a propriei noastre fiinte, in raport cu armonia vietii, a celorlati semeni si a universului, in raport nemijlocit cu Creatorul nostru Divin! :)

Trainer Yoga, Emanuel!

Namasthe!

Practica Yoga personalizata de acasa, in particular, on-line!

De ce ai nevoie de o Yoga Personalizata

         Stim cu totii ca Yoga este un sistem milenar, cu reale efecte asupra sanatatii si calitatii vietii noastre cotidiene. La fel stim ca Yoga are multe nivele de a o aprofunda si de a o practica. Yoga in zilele noastre este din ce in ce mai cautata si mai acceptata in primul rand pentru efectele sale profund benefice si multiple asupra sanatatii noastre. Si cum este la moda sa te duci la sala pentru exercitii de fitness sau bodybuilding, a ajuns sa fie la moda si sa mergi la sala sa practici yoga. Decat de loc, e foarte bine si asa! :) Dar dupa cum se poate usor vedea ca si in fitness sau bodybuilding sau in alimentatie si in dezvoltare personala, etc. totul urmeaza un curs din ce in ce mai personalizat, adaptat la constitutia, varsta, genul, mentalitatea, etc. fiecarui practicant.

         In acest sens este deja de bun simt si de dorit: 1. sa iti dai seama de ceea ce esti, 2. sa stii ceea ce vrei, 3. sa vezi ceea ce poti si ceea ce aplici si 4. sa stii ceea ce ai nevoie de la viata ta, de la organismul tau si de la practica ta la sala. Adica nu e suficient sa faci doar abdomene si flotari sau sa alergi doar la banda rulanta sau sa mananci doar fructe de culoare rosie sau - sa rotesti anumite circuite de fitness sau bodybuilding sau diete alimentare. Pentru ca majoritatea sunt recomandari general valabile si prea putin personalizate si raportate la ceea ce esti tu - pe cele patru coordonate amintite mai sus. Dezvoltand putin acest exemplu, se stie deja ca si in fitness sau bodybuilding trebuie testate, treptat anumite exercitii din toata gama disponibila, vazut care iti plac, care te ajuta si apoi dupa o perioada de asimilare, accomodare, se trece de la un circuit alt circuit, la un alt tempo, la alta intensitate, etc. Iar de la luna la semestru si de la an la an acestea se schimba, se rotesc, inspre scopul dorit de tine. La fel este si cu alimentatia, din toate fructele, legumele si alimentele iti plac periodic doar unele dintre ele, cum e si firesc, iar tu le consumi si le asimilezi intr-un fel unic, personal si individualizat.

         De aceea pentru a avea rezultate optime si personalizate au si aparut dieteticieni personali, antrenori personali si traineri de yoga personali. Nu ca nu ar fi existat dintotdeauna, doar ca in ultimii ani, lumea a constientizat mai mult efectele majore, imense ale faptului de a avea un consultant, un ajutor exterior specializat pentru tine si problemele si scopurile tale. Pentru ca acesti specialisti si-au dedicat mult mai mult timp ca tine sa zicem, studiului acestor discipline si au ajuns sa insumeze, atat prin cunoastere, cat mai ales, preferabil, prin propria lor experienta directa si autocunoastere, o cantitate si o calitate a informatiei si a calitatii vietii, pe care tu o poti accesa mai rapid si mai usor, mai motivant si mai antrenant cu ajutorul acestora.

        

De ce nu si o Yoga personalizata atunci?

         Aceasta este intrebarea fireasca si in acelasi timp si una din directiile majore inspre care se indreapta si Yoga actuala. Vedem deja ca au aparut de exemplu: Yin Yoga sau Restorativ Yoga pentru cei care sunt foarte obositi sau stresati. Sau a aparut Yoga pentru femeile gravide, pre-natal Yoga. A aparut Yoga pentru copii, pentru barbati sau femei, pentru persoane sedentare sau pentru sportivi, Yoga pentru diferite afectiuni si boli. Aprofundarea acestei directii e clara si fireasca.    

         Iar dincolo de a fi la moda este deja un trand ascendent ce reflecta o mare cerere a practicantilor, chiar si a celor incepatori, de a practica o yoga cat mai personalizata. Multi simt ca doar exercitiile fizice numai sunt suficiente si nu acopera toate provocarile si energiile vietii. Iar toti cei care practica Yoga la sala, atunci cand ajung si practica acasa, incearca atat cat stiu si pot, sa isi personalizeze practica lor Yoga in functie de ceea ce vor, de ce le place din Yoga.

         De fapt, nu e ceva nou in Yoga sa fii asistat personalizat - s-a facut tot timpul, mii de ani si cu cele mai bune rezultate. Astfel ca o yoga personalizata, pentru fiecare aspirant si o yoga generalizata, o yoga pentru mase au convietuit tot timpul istoriei si fiecare poate si acum, alege dupa bunul sau plac pe care din acestea sa le urmeze.

        

Ce insemna o Yoga Personalizata?

         Ca si atunci cand te duci la un: nutritionist, antrenor personal, psiholog sau chiar la un medic acestia te iau in considerare in ansamblul tau si iti recomanda un set de exercitii, o dieta, un program de dezvoltare personala sau o reteta, strict referitoare la ceea ce ai sau la ceea ce vrei tu. Practici o perioada, iei acele retete sau tratamente si apoi vezi cum evolueaza lucrurile si cum se rezolva pe acel nivel. Cam acelasi proces se intampla si in Yoga Personalizata...

         Conteaza totul, ce varsta ai - fiecare decada conteaza: daca ai intre 30 si 40 de ani, etc., daca esti barbat sau femeie, copil, adolescent, daca ai mai practicat Yoga, de ce vrei sa practici Yoga si cat timp poti sa ii aloci, cand si ce practici mai mult: Hatha Yoga sau meditatii, dimineata sau seara, in week-end, etc. Conteaza cum incepi sedinta de Yoga, cum o continui si cum o inchei, etc. etc.

         Practic e foarte important sa intelegi ce vrei tu sa obtii prin Yoga: de la organismul tau, de la tine insuti, de la univers, etc. E la fel de important sa stii cum sa o faci, cand si cat, si de ce faci toate acestea... E la fel de important sa aplici din Yoga ceea ce iti place si/sau ceea ce ai cel mai mult nevoie ca sa atingi o imediata stare de echilibru interior si de armonie! Un om este suma a ceea ce el este, a ceea ce el are, a ceea ce el are nevoie, aceea ce el are ca potential si ca menire sau altfel spus a ceea ce el cunoaste, vrea, poate si face!

          Un trainer personal in Yoga te poate ajuta pas cu pas sa incepi sa practici si sa intelegi ceea ce practici si ceea ce ai nevoie pentru a atinge o stare de armonie si echilibru si ceea ce ti-ai propus sa obtii prin Yoga.

         E important sa incepi sa simti cele cinci energii de baza ale fiintei corespondente primilor cinci chakre energetice. E necesar sa incepi sa simti ce chakre ai nativ deschise sau ce chakre ti-ai atrofiat sau neglijat in timp? Care sunt aceste atu-uri sau blocaje personale si ce tehnici sa aplici specific pentru ele? Si apoi sa vezi in timp cum te simti in urma practicii, ce tehnici si nivele noi atingi, de la o saptamana la alta, de la o luna la luna! Iar apoi, de ce nu, sa numai ai nevoie - poate tot mai rar sau deloc de acest ajutor exterior si sa iti inveti calea aprofundarii propriei tale armonii unice in acest univers! :) Acesta ar fi procesul evolutiv per ansamblu. Insa daca stam si ne analizam fiecare chakra in parte, vedem ca in timp, in ani de zile, noi am dezvoltat anumite conceptii, obiceiuri sau chiar vicii care au dereglat armonia de functionare si de asimilare a energiilor specifice acelei chakre, din univers catre organism si au dezechilibrat apoi si echilibrul altor chakre - cum ar fi un exemplu similar foarte bun, cel cu dezechilibrul pe care pozitia posturala gresita a coloanei vertebrale il poate induce prin anumite boli, direct organelor. La fel si proasta functionare a unei chakre ne arata ca noi nu absorbim din univers decat foarte putin din acele energii subtile ale vietii macrocosmice. Si pentru a restabili acest echilibru trebuie un program dedicat, punctual si obiectiv pe aceea problema sau la acel nivel, dar si o abordare holistica, per ansamblu. Cu alte cuvinte daca ai facut ceva gresit cu organismul ani de zile, nu poti sa te astepti sa il repari intr-o saptamana! In acelasi timp, pentru cei care nu au boli fizice, pot obtine prin Yoga rezultate si capacitati psihice mult superioare inzestrarilor tale native sau genetice!

         In concluzie o Yoga personalizata ajungi sa o practici cand incepi sa simti si sa controlezi energiile chakrelor, a elementelor de baza din organism - de la energia pamantului - a vitalitatii, la energia apei - a erosului, la energia focului - a focului digestiv, la energia aerului - a iubirii, la energia vidului - a rafinamentului si la energia constiintei de la nivelul individual si apoi macrocosmic, al ultimilor doi centrii de forta, modulate in cele 5 corpuri subtile, prin cele 3 tendinte generale ale materiei, gunas-uri. Acesta ar fi un bun inceput. Simtind aceste energii tu vei invata sa le diferentiezi, sa le absorbi, sa le acumulezi, sa le alchimizezi si sa iti controlezi energii mult mai mari si mai profunde in organismul, fiinta si constiinta ta, care sa te mentina cat mai mult timp si pe diverse nivele, in stari de profunzime, de intensitate si de iluminare spirituala, in stari de sanatate, armonie, extaz, beatitudine si fericire, prin tranzitarea prin fiinta si viata ta, a energiilor si principiilor cele mai inalte din univers: armonie, frumos, adevar, sacru!

Cum se practica o Yoga Personalizata?

         Este de preferat ca fiecare practicant Yoga sa isi insuseasca si sa isi dezvolte in timp o Yoga personalizata pentru ca fiecare om are o cale intima, unica, proprie de viata si de evolutie spirituala. Se stie clar ca si eliberarea ultima nu se produce in grup, ci individual, direct intre tine si Dumnezeu, fara nici un intermediar. Chiar daca pana acolo poti sa ai prieteni cu care sa practici si sa inveti Yoga impreuna, din cand in cand - insa conteaza ce practici tu singur, zi de zi, Yoga ta, personala, care are cele mai bune rezultate pentru tine. E insa chiar interzis sa impartasesti experienta si practica ta Yoga, unor persoane cu care nu ai nivele profunde de prietenie, comunicare, intimitate, admiratie si respect reciproc! 

         Apoi ne este esential sa ne structuram practica Yoga din cel putin trei puncte de vedere care sa raspunda acestor trei intrebari:

1. Cat de mult pot eu evolua, pe toate planurile fiintei mele, raportat la tot ceea ce sunt eu si cu ceea ce am venit eu in aceasta viata, din potentialul meu si cat sunt capabil sa il realizez - cat la % din el?

2. Ce fac eu zilnic pentru sanatatea corpului meu fizic - si nu numai - ca o data cu trecerea fiecarei zi, a fiecarui an, sa imi pastrez sau sa imi perfectionez starea mea de sanatate - si proportional cu aceasta, durata si calitatea vietii mele, de acum si pana la sfarsit?

3. Cat de multa sanatate, viata lunga, armonie, libertate si fericire pot obtine eu, acum si aici si de acum incolo, prin practica Yoga, in drumul meu spre perfectiune, spre Dumnezeu?

         In Yoga asistata direct, primesti pe rand niste asane care iti sunt cele mai utile pentru a te energiza, echilibra si armoniza, adaptate structurii tale. Analizam impreuna fiecare asana in timp ce o faci si dupa, fiecare stare si energie, blocaj sau deschidere avuta sau aparuta in urma practicii. Cand nu se mai poate inainta intr-o directie, schimbam si ne apropiem din alta parte, apoi revenim, constientizam si gasim alte solutii pana se rezolva. Vom trece prin mai multe circuite Yoga succesive si personalizate, ca fiecare sa inteleaga de ce facem acel pas si cum iti circula energia, sa poti continua si singur ulterior.

         Si binenteles ca trebuie actionat si intr-un mod holistic, in primul rand prin tehnici Yoga, dar daca e cazul si prin tehnici de purificare, de detoxifiere yoghine sau alimentare, mentale sau bio-energetice, de vizualizare sau de dezvoltare personala.

         Harmony Yoga - Yoga Armoniei ne invata ca trebuie sa ajungem la un echilibru, la o armonie pe un nivel sau pe o problema, apoi la un alt echilibru si tot asa, pe rand pentru a putea face urmatorul pas, echilibrat si eficient. Aceste mici stari de armonie si de echilibru se inmultesc, se amplifica si rezolva indirect si alte probleme.

         Cel consiliat trebuie sa se simta dupa fiecare sedinta tot mai bine, mai armonios, mai echilibrat, mai energizat si mai spiritual! Pentru mine aceasta e cel mai important, iar satisfactiile si rezultatele de-a lungul anilor au fost dincolo de asteptari! Pentru ca fiecarui om ii prinde bine ceva din Yoga si pentru ca fiecare om practica inconstient tehnici Yoga ! Asta o pot dovedi oricui:)

Se poate practica o Yoga Personalizata si la distanta, prin mediul on-line?

         E preferabil direct, dar se poate si on-line prin Skype video sau audio, cel putin o parte a consilierii, iar din cand in cand trebuie si o practica directa comuna. Dar pentru ca uneori, pentru majoritatea, distanta si timpul sunt o problema reala, aceasta metoda devine din ce in ce mai uzuala, iar avantajele imense depasesc micile neajunsuri. Si aici ma refer in primul rand, ca se poate programa o sedinta de Yoga la ora cea mai agreabila sau cea mai convenabila din agenda clientului. Iar daca ceva apare neprevazut, nu e nici o problema sa o anulam si cu 5 minute inainte de a incepe si de a o reprograma ulterior. Si nu in ultimul rand cred ca conteaza ca fiecare isi poate alege un timp anume, cat simte el sa continuie aceasta colaborare si poate sa ia o pauza sau se se opreasca oricand doreste!

         E important ca prima data sa ne auzim la un telefon inainte de a face o programare, sa discutam cel putin 20 de minute ca sa ne cunoastem putin, ca sa stim despre ce e vorba, ce se vrea si daca pot sau nu, sa ajut persoana respectiva. In foarte putine din cazuri, insa mi-am rezervat dreptul de a-mi alege clientii si de ai refuza pe unii. Insa in majoritatea cazurilor clientii au fost multumiti, au mai revenit si m-au recomandat si prietenilor. Aceasta e cea mai buna si mai sigura reclama:)

         Yoga personalizata de tip Harmony Yoga pe care o predau cuprinde in ea si foloseste parti si tehnici din toate celelalte forme de Yoga: Hatha Yoga, Agni Yoga, Kriya Yoga, Atma Yoga, Flow Chakra Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Dhyana Yoga, Kundalini Yoga, Vinayasa Yoga, Yantra Yoga, Laya Yoga, Bhakti Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Raja Yoga, Swara Yoga, Siddha Yoga, Zen Yoga, Yoga Partner si Acro Yoga.

Premisele optime ar fi:

- Este important sa inchizi cercul sau altfel spus sa continui spirala evolutiva a fiintei tale si sa iei, sa folosesti aceste energii uriase, trezite prin practica Yoga, pentru inflorirea si expansiunea fiintei tale, a talentelor si a capacitatilor tale, in vederea realizarii menirii si misiunii tale spirituale din aceasta viata! Una fara alta sunt incomplete!

- Este important sa iti verifici permanent nivelul de sanatate si de armonie interioara atins, atat tu singur, cat si indirect prin ajutorul prietenilor, familiei, altor practicanti mai evoluati, etc.  Aceasta trebuie sa se reflecte in gradul tau armonios si eficient de implicare si in plan social, familial, financiar, nu numai in cel spiritual.

- Este important sa intelegi ca ceea ce este sus este si jos si invers, iar cu cat evoluezi spiritual mai mult, cu atat ai un impact benefic mai profund asupra celorlalti, iar umilinta, forta ta interioara, starea ta de iubire, de daruire si de compasiune cresc exponential!

- Este important sa vezi cum prosperitatea ta spirituala nu exclude, ci chiar  genereaza si atrage si prosperitatea ta materiala - ambele au ca punct culminant caritatea si generozitatea atat materiala, cat si spirituala.

- Si nu in ultimul rand, trebuie sa verifici tot timpul prin practica directa, starea ta de libertate si discernamant, de verticalitate si moralitate, informatiile si tehnicile Yoga primite si sa ai cat mai multe surse independente sau carti sau opinii asupra unui subiect si sa nu iei sa practici totul de-a gata si chiar sa poti sa ai cu cine sa dezbati anumite informatii Yoga si astfel sa le poti verifica, atat in mediul Yoga national, cat si in mediul Yoga international, fie on-line sau direct.

- Este important sa dai si altora care cauta, in mod gratuit experienta si informatiile tale despre Yoga, sa citezi sursele si autorii din care te-ai inspirat, iar daca vrei sa si predai Yoga este firesc ca doar timpul si efortul tau sa fie renumerat intr-un mod echitabil si nu sa vinzi informatia Yogai pe bani!

Avantajele Yogai practicate personalizat:

- identifici impreuna cu trainerul tau de Yoga niste nevoi, aspiratii, tehnici adecvate lor si niste rezultate personale de atins si de obtinut - esti apoi permanent si atent sustinut si verificat, pana atingi acele scopuri cuantificate dinainte - si in plus esti ajutat intr-un mod neinvaziv, sincer si discret, iar cand numai ai nevoie, vei putea sa ajungi sa poti sa practici si singur sau daca simti ca vrei sa iei o pauza, te poti opri oricand;

- poti primi de la trainerul tau de Yoga cele mai bune tehnici, care iti fac cel mai bine, exact atunci cand ai tu cel mai mult nevoie sau pe masura ce avansezi - si asta o vezi in primul rand tu insuti prin propria ta practica, de la o saptamana la alta, prin rezultate obtinute prin circuite Yoga personalizate, care iti trezesc in modul tau propriu, nadisurile, chakrele si chiar petalele acestora (aceasta la nivele avansate prin Yoga Petalelor Lotusilor Eterni - o Yoga foarte putin cunoscuta in Romania si in lume la ora actuala - o Yoga pe care o voi explica si dezvolta si in anul urmator, impreuna cu comunitatea noastra de Freedom Yoga);

- iti dai repede seama de ceea ce poti, de cum trebuie sa practici, cand, cum si cat, cu ceea ce ai, pentru a obtine ceea ce vrei sau ceea ce ai nevoie - pentru ca atentia si cursul este structurat si adaptat pe tine, ca singur cursant, nu pe o clasa intreaga - in acest sens timpul, banii si energia ta sunt folosite doar de tine si pentru tine;

- poti practica un nivel personal de Yoga la maxim, raportat la ceea ce poti tu in acel moment si la ceea ce ai cu adevarat imediata nevoie - in timp acest flux constant si punctual, te apropie cel mai rapid de ceea ce vrei tu sa devii, sa ai, sa fii, sa simti, sa traiesti;

- etapele si procesele transformarii interioare sau nereusitele, blocajele tale intime sunt cunoscute si pastrate confidential doar in intre voi doi, nu intre voi toti, cum se mai intampla intr-o clasa de curs in general si primesti imediat si personalizat exact ceea ce ai nevoie ca sa le rezolvi. Apoi vezi cum evolueaza si cum se rezolva acestea intr-un timp direct proportional cu efortul tau, raportat la viata ta si nu la standardele clasei;

- poti castiga si folosii timpul necesar deplasarii la o sala de Yoga din oras, prin accesarea sedintelor on-line, de acasa, pe skype (sau chiar telefonic - cand nu se poate video sau esti la munte fara net, dar vrei sa faci o sedinta de Yoga regeneranta in varf de munte:)

- este recomandabil: sa continui un dialog viu cu alti practicanti mai avansati ca tine, sa poti pune intrebari si deschide discutii intr-o comunitate Yoga gen "open mind, sharing is caring and standard freedom Yoga", sa practici Yoga si in grup, cel putin o data pe luna si o data pe an, sa participi 3 - 7 zile intr-un Yoga retreat;

-  si nu in ultimul rand pretul modest al sedintelor de Yoga, in care este platit timpul si efortul trainerului personal cred ca conteaza (10 lei pentru 30 de minute), comparativ cu ceea ce exista pe piata ofertelor de acest gen in general si comparativ cu faptul ca primesti 100% asistenta Yoga personalizata la acelasi pret aproape pe care unii il platesc pentru o clasa de Yoga la comun;

- sedintele de Yoga pot fi rezervate pe o perioada de timp determinata de tine si care pot fi oprite sau suspendate oricand doresti tu;

- flexibilitatea programului in programarea sau reprogramarea sedintei de Yoga oricand doresti sau mai ales, atunci cand simti ca iti prinde tie cel mai bine, de exemplu dimineata de vreme sau la amiaza sau in week-end.

 Dezavantajele Yogai practicate la comun:

- ritmul practicii proprii este modulat - in cea mai mare parte a timpului petrecut la sala, dupa ritmul cel mai de jos sau in cel mai bun caz dupa nivelul mediu al majoritatii cursantilor din aceea sala;

- primesti si executi niste tehnici Yoga care chiar daca nu au efecte rele, au in cazul tau efecte mai mult partiale si generale si urmeaza o lista care este a celui care vi le preda si nu o lista a propriilor tale capacitati si/sau nevoi. Aici trebuie sa fii sincer cu tine si sa iti dai seama de ce te atrage Yoga: pentru ca iti plac grupurile de oameni unde poti intalni persoane cu aceleasi ideologii sau persoane de sex opus si e ok atunci pentru tine sa faci o Yoga de club, de mentinere. Sau sa iti dai seama cand ai nevoie sa atingi noi nivele in propria ta dezvoltare personala si spirituala si atunci apare firesc necesitatea abordarii unui curs de Yoga personalizata in particular;

- nu stii niciodata cine este vecinul tau sau cine sunt ceilalti cursanti de la sala, ce stresuri au, ce motivatii ii aduce pe ei acolo - stresuri pe care le poti prelua indirect sau modele comportamentale gresite sau conceptii limitatoare ce le preiei ulterior pentru ani de zile;

- apar nivele de competitie si stari de invidie, inferioritate/superioritate care te intorc din drumul tau catre interior si iti macina gandurile, nervii, iti pot otravi starile frumoase obtinute in urma practicii Yoga, treptat ajungand sa practici o Yoga demoniaca, in care practici doar pentru a impresiona, supune, manipula, etc., Yoga in care egoul devine si mai puternic si foloseste energiile trezite si le converteste in viitoare dezechilibre psihice sau chiar boli mentale.

         In incheiere vreau sa subliniez inca o data ca nu fac referire sau comparatie cu cineva anume, pentru ca este loc pentru toata lumea, ci acesta este punctul meu de vedere si oricine este liber sa aleaga ceea ce vrea sa faca in acest sens si poate sa le testeze pe amandoua. Va las datele mele de contact pentru cei interesati care vor sa discutam mai multe despre Yoga - chiar si simple intrebari - putem sa ne auzim la un telefon sau on-line.

Va doresc toate cele bune si frumoase, tuturor!

Namasthe!

Trainer Yoga Emanuel, fondator Harmony Yoga.

Detalii și Informații:

0724828949, e-mail: emytraineryoga@gmail.com,

traineryoga.blogspot.ro

        

        

1 on 1 Yoga

Rezervă-ți un weekend de Yoga Personalizată într-un Yoga Retreat, la munte, între 16 iunie și 16 octombrie 2017 - între 2 si 4 locuri disponibile în fiecare weekend, 3 zile, 250 lei/persoană. Cazare 2 nopți inclusă, fără masă. Vezi programul pe blog. Înainte de a începe, va trebui să vorbim 15 min la telefon pentru a stabili o rezervare. Îmi rezerv dreptul de a-mi alege clienții.
Detalii și Informații: 0724828949, Emanuel Trainer Yoga, Fb: Emy Yoga Trainer, e-mail: emytraineryoga@gmail.com, traineryoga.blogspot.ro

Vei primi o consultanță Yoga care include un sistem complex de 8 direcții de devoltare personală individualizată: 1. O analiză a chakrelor, 2. Vom identifica împreună un set de tehnici Hatha-Yoga personalizat pentru fiecare chakra a ta, 3. Vom alege ce tehnică de pranayama îți face bine, 4. Vom structura împreună propriul tău Yoga Vision Board, 5. Vei primi 1 tehnică de Tantra Yoga și 1 tehnică de Yoga tibetană utile pentru tine, 6. Vom identifica împreună ce meridian energetic ai nevoie să îl activezi și prin ce tehnică anume, 7. Vei primi un model de meditație personalizată și asistată, 8. Vei primi cadou o carte in format pdf despre Vizualizarea Individuală Personalizată (V.I.P.) și despre cum sa-ți realizezi propriul Vision Board - Tabloul Visurilor si al Viziunilor Tale, conform Legii Atracției din filmul "The Secret".
Voi lucra cu fiecare invitat în parte un program Yoga personalizat și specific lui. Și vom avea și ședințe de yoga în comun. Fiecare participant va primi un program personalizat, fie ca este incepator sau avansat in practica Yoga. Vom practica posturi de Hatha Yoga, Pranayama, Harmony Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Meditație, Restorativ Yoga, Yin Yoga și Yoga Nidra, în principal. Voi prezenta și tehnici de detoxifiere, reântinerire și clarviziune:)

Detalii organizatorice:
- retreatul se află într-o zonă mirifică la munte, la o altitudine de 550 m și la 30 de min distanță de Alba Iulia. Putem trimite poze înainte. Zona este dovedită prin măsurători a avea un magnetism teluric și bioenergetic foarte pozitiv și profund regenerant asupra corpului fizic și nu numai - te vei trezi foarte odihnit după doar câteva ore de somn pe noapte:) Calitatea aerului măsurată de către specialiști francezi acum câțiva ani arată că este una din cele mai oxigenate zone din Estul Europei - vei vedea imediat ce ajungi că respiri cu întreg corpul, abdominal, toracal și clavicular, fără efort. Iar apa are în izvor un Ph de peste 8,2...
- se poate ajunge cu autobuzul de 3 ori pe zi sau cu mașina. 
- cu mâncarea se descurcă fiecare, este o bucătărie la comun, iar până acuma nimeni nu a răbdat de foame, ne-am descurcat întotdeauna:)
- va fi timp și pentru mici drumeții în natură, în Chei sau prin poienele din jur, pentru odihnă și introspecție, pentru baie în piscină sau Yoga râsului, pentru vizionat filme spirituale sau citit și transferat tera de informații yoga :)
- o dată rezervarea fixată se plătește un accont de 100 de lei într-un cont bancar, cu cel puțin 5 zile înainte, restul se plătesc la sosirea în tabără, în prima seară;

YOGAGRAMA + CONSULTANȚĂ YOGA LUNARĂ ON-LINE + WEEKEND YOGA RETREAT

Aplică acum pentru: 

- 1. YOGAGRAMA TA - 2. CONSULTANȚĂ YOGA LUNARĂ ON-LINE - 
- 3. WEEKEND YOGA RETREAT -

1. Fă-ți Yogagrama ta personalizată! Află ce tehnici din Yoga ți se potrivesc cel mai bine ție! Vei înțelege ce chakre iți sunt active sau blocate! Consultanță telefonică sau pe skype, 3 ore - 50 de lei  - în două ședințe de cîte 1 oră și 30 de minute! - Termenul și tehnica de Yogagramă sunt în curs de înregistrare la OSIM ca marcă înregistrată!

2. Poți cere ulterior și o Consultanță Yoga Personalizată lunară - 10 lei - 30 de min - minim 3 ore/luna!  Îți recomand o Practică Yoga Personalizată, adaptată la ceea ce eşti tu acum, la ceea ce simți, la ceea ce poţi tu acum şi, mai ales orientată către ceea ce vrei să devii!

3. Rezervă-ți un weekend de Yoga Personalizată într-un Yoga Retreat, la munte, între 16 iunie și 16 octombrie 2017 - 4 locuri, 3 zile, 250 lei/persoană. Cazare 2 nopți inclusă, fără masă. Vezi programul pe blog.

Înainte de a începe, va trebui să vorbim 15 min la telefon pentru a stabili o rezervare. Îmi rezerv dreptul de a-mi alege clienții.

Detalii și Informații: 0724828949, Emanuel Trainer Yoga, Fb: Emy Yoga Trainer, e-mail: emytraineryoga@gmail.com, traineryoga.blogspot.ro

1. Vei primi o consultanță yoga care include un sistem complex de 8 direcții de devoltare personală individualizată: 1. O analiză a chakrelor, 2. Vom identifica împreună un set de tehnici Hatha-Yoga personalizat pentru fiecare chakra a ta, 3. Vom alege ce tehnică de pranayama îți face bine, 4. Vom structura împreună propriul tău Yoga Vision Board, 5. Vei primi 1 tehnică de Tantra Yoga și 1 tehnică de Yoga tibetană utile pentru tine, 6. Vom identifica împreună ce meridian energetic ai nevoie să îl activezi și prin ce tehnică anume, 7. Vei primi un model de meditație personalizată și asistată, 8. Vei primi cadou o carte in format pdf despre Vizualizarea Individuală Personalizată (V.I.P.) și despre cum sa-ți realizezi propriul Vision Board - Tabloul Visurilor si al Viziunilor Tale, conform Legii Atracției din filmul " The Secret ".

Această primă Yogagramă ar trebui să îi simți efectele din prima săptămână de practică. Și în funcție de practica ta, poți să aplici la o nouă expertiză prin Yogagramă și să treci la un nou nivel o dată la câteva luni.

2.

- articol în curs de redactare:

Pregatim si angajam Traineri Yoga in toate localitatile din tara!

Pregatim si angajam Traineri Yoga 

in toate localitatile din tara pe intreaga perioada a anului 2017! 

          Cursuri de Harmony Yoga - Yoga Armoniei, nivelul I - 5 luni - 1000 lei - plata se face in transe de cate 200 lei/lunar.

          Curs de Instructor Yoga cu acreditare internationala - 2 luni - 1500 lei - plata se face la inceput.

         Cursurile se tin on-line, prin skype - 2 ore/saptamanal, 8 ore lunar si cu o intalnire lunara, de 3 zile de practica si seminarii Yoga! Diplomele se elibereaza separat, la sfarsitul fiecarui curs.

        Absolventii vor beneficia de suport si consultanta si dupa perioada absolvirii cursului (cel putin pe perioada primului an de zile sau mai mult)! Trainerii Yoga dupa absolvire, vor putea preda cursuri de Yoga - cu un venit financiar cuprins intre 200 si 500 €/ lunar, in functie de cat timp aloca fiecare pentru perfectionarea si predarea cursurilor de Yoga!

         Se vor studia si practica tehnici de Yoga din: Hatha Yoga, Agni Yoga, Kriya Yoga, Atma Yoga, Flow Chakra Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Dhyana Yoga, Kundalini Yoga, Vinayasa Yoga, Yantra Yoga, Laya Yoga, Bhakti Yoga, Tantra Yoga, Yoga Nidra, Raja Yoga, Swara Yoga, Siddha Yoga, Zen Yoga, Yoga Partner si Acro Yoga.

         Scopul acestui curs de Harmony Yoga de nivelul I este sa va invete, sa puteti intelege si practica Yoga, pana la un nivel mediu, spre avansat si sa fiti capabili sa ii puteti invata si pe altii ulterior, pe masura ce acumulati experienta si intelegere in practica propriului Circuit Yoga Personalizat - de aceea celor inscrisi la acest curs vi se va accorda si o asistenta personalizata pentru o Yoga care vi se potriveste si care va ajuta cel mai bine! Va punem la dispozitie cursuri yoga in format pdf si video, o baza on-line de cateva mii de carti de Yoga si o experienta in practica yoga de peste 25 de ani! Toate acestea in cadrul unei comunitati yoghine internationale, deschisa la nou si la o autoanaliza practica, ce practica principiile unei Libertati prin Yoga, dar si a unei Eliberari a Yogai de dogmele sectare, religioase sau deviante! Principiile Harmony Yoga considera ca tehnicile Yoga nu trebuie platite si vandute, ca autorii trebuie citati si drepturile de autor respectate si doar timpul si efortul trainerului de a preda Yoga trebuie platite - si acesta la un pret decent pentru toti! In acest sens Harmony Yoga nu are gurusi si alte elemente din religia hindusa, iar trainerii Harmony Yoga o vor preda ca pe o stiinta a vietii, ca pe un sport al sanatatii, respectand legile, regulile bunului simt si regulile de ordine interioara ale ONG-ului nostru si regulile de conduita etica si morala ireprosabila. In acest sens ne rezervam dreptul de a ne selecta cursantii printr-o discutie telefonica sau dupa o discutie video pe skype! Avem deja traineri Yoga in pregatire in peste 10 localitati din tara si in SUA, Germania, Spania, UK si Italia. Pentru prcaticantii Yoga avansati avem si Cursul de nivelul II si III in Harmony Yoga! Programa si structura cursului vor fi trimise ulterior celor selectati si se vor stabili de comun accord programul sedintelor saptamanale. 

Despre Trainer: Numele meu este Emanuel Enache, am 41 de ani, locuiesc in Alba Iulia si practic Yoga de la 17 ani si sunt fondator Harmony Yoga. Iubesc viata, sanatatea, armonia si natura! In ultimii 25 de ani am practicat Yoga cu o mare placere aproape in fiecare zi a vietii mele, in ultimii 18 ani am aprofundat practica Yoga impreuna cu sotia mea si am invatat in primul rand prin propria practica si cercetare individuala zilnica, am fost un autodidact si am pus sub semnul intrebarii dogmele si sub semnul exclamarii practica directa tot timpul! Am intalnit in timp foarte multi oameni frumosi de la care am invatat lucrurile bune si suntem pe cale de a dezvolta si creste o comunitate de Yoga internationala deschisa, gratuita si in care experienta impartasita este o permanenta bucurie a redescoperirii vietii si a fiintei umane in lumina Yogai.

            Am trecut prin mai multe cursuri si scoli de yoga, cu partile lor bune si mai putin bune si am simtit ca trebuie sa ofer mai departe din experienta mea si sa definesc si sa dezvolt Harmony Yoga - Yoga Armoniei! O Yoga care se practica personalizat si special adaptata la nevoile, aptitudinile si specificul fiecaruia. Si in acest sens consider ca Harmony Yoga face trecerea la o noua etapa, superioara la tot la ceea ce se practica acum, cand in obisnuitele si rutinatele ore de yoga se predau tehnici de baza si de masa, specifice maselor mari de oameni – yoga class masses, in care, desi iti dau anumite beneficii clare, mai bune totusi decat nimic, dar cu care nici peste zece ani nu iti vei putea dobandi si atinge propriul potential specific, comparativ cu si atunci cand lucrezi personalizat, unul la unul si doar din cand in cand, in clase de yoga la comun!

            Am obtinut in timp mai multe diplome si calificari in diverse cursuri de Yoga in U.K. si in 2016 Diploma de Teacher Yoga din S.U.A. Si mai am cateva cursuri si diplome de Yoga in curs de absolvire :) Insa consider ca acestea sunt doar niste diplome necesare pentru a practica si preda legal Yoga si care nu substituie insa experienta personala! Am predat ore de Yoga in ultimii 5 ani, iar din anul 2016 am inceput sa predau Yoga si on-line, in engleza, la practicanti Yoga din peste 5 tari, pana acuma. Am vazut ca numarul celor interesati de Harmony Yoga este in crestere si sunt convins ca va creste o data cu finalizarea in curand a cursurilor mele de Yoga pe Udemy si pe canalul de youtube. Toate aceste concepte si idei mi-am propus sa le dezvolt si sa le explic in amanunt prin cursurile mele, prin cartea la care scriu acum: ’’Harmony Yoga – Renasterea Yogai’’ si prin filmul documentar despre: ’’The New Yoga Roots – Babaji Guided’’, ambele in curs de aparitie in acest an, 2017.

            Am si diplome ca am absolvit cursul de formator si formator de formatori, cursul de dezvoltare personala, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, etc. Toate aceste diplome le pot arata direct oricui este interesat sa le vada, pentru ca nu consider ca trebuie sa le afisez si on-line. Prin mediul virtual se poate transmite o anumita parte din experienta si intelegerea acumulata in timp, dar doar la nivel informational mai mult.

Bonus-uri: Tehnici de detoxifiere, regenerare si reintinerire personalizate, tehnici de vizualizare - vision quest si Vizualizare Individuala Personalizata (V.I.P.) si carte cadou, impreuna cu alcatuirea unui yoga vision board si a unui circuit Yoga propriu, film 3D pentru echilibrarea celor 7 chakre & s.a!

 

              Freedom Yoga Sharing! Caring is sharing and sharing is freedom and open source! Let’s start together Linux Yoga Planet, Yoga Hugs World and living WikiYogapedia : ) Freedom planet by Freedom Yoga! A new age of bodhisattvas begins! 

https://traineryoga.blogspot.ro/p/harmony-yoga.html

Pentru detalii si informatii: 0724828949, Emanuel Trainer Yoga.

Fb: Emy Yoga Trainer, E-mail: emytraineryoga@gmail.com, traineryoga.blogspot.ro

PS:

Pentru cei care m-au intrebat deja diverse intrebari in privat, va raspund si aici:

- cursul va fi un curs interactiv, cu multe informatii teoretice si mai ales practice, cu teme de casa atractive, cu tehnici de aprofundat individual, cu sedinte de asane, pranayama, meditatii, etc. Vom include elemente si tehnici si din alte sisteme de dezvoltare personala si trancendetala: isihasm, taoism, presopunctura, tarot, Vision Board, detoxifiere, sacroterapie, angeloterapie, terapie cu lumanari, etc.

- daca numarul celor interesati continua sa creasca si vor depasi limitele timpului nostru, vom grupa si cate 2, 3 cursanti care au cam acelas nivel in Yoga, in sedinte comune - de doua ori pe luna, iar alte doua ori se vor face insa separat, cu fiecare,

- da se poate face cursul de nivelul I si in 10 luni si sa platiti cate 100lei/luna,

- da, cei care aduc unul sau mai multi cursanti sau pentru membrii din aceeasi familie se va face un discount,

- sunt si cateva locuri limitate pentru cei care nu pot din motive financiare sa isi plateasca tot cursul de nivelul I, dar vor ajuta cu alte activitati cursul - publicitate, editare de cursuri, inchiriere de sali, editari video, traduceri in en, etc. pe care le vom discuta in particular cu fiecare,

- in functie de cat de multe stiu si practica, aceste cursuri pot fi facute si intr-un numar mai mic de luni de zile - dar asta e in functie de fiecare cursant,

- alte raspunsuri la alte viitoare intrebari le voi adauga si aici :)

PPS - alte intrebari si raspunsuri:

- da, cu aceste diplome vor putea sa predea yoga si in afara tarii - cum sunt multi romani plecati dincolo si care au vazut deja cat de populara este Yoga, iar pretul este mult mai mic decat in afara - vom reveni in curand cu un anunt si in limba en pentru cei interesati din alte tari,
- am spus ca cel putin un an ii sustinem pe cei care absolva aceste cursuri si apoi fiecare poate decide, ramane in ONG-ul nostru si continuam colaborarea sau pur si simplu isi dezvolta un alt brand/stil de Yoga,
- cursurile sunt on-line, iar daca nu se va putea participa si fizic la intalniri fiecare isi asuma aceasta, nu sunt obligatorii, dar la aceste intalniri lunare vom putea sa clarificam si sa aprofundam multe detalii si aspecte, 

- am pus intre aceasta perioada anuntul pt ca de acum incepem cu mai multi si pt ca doar 14 zile se poate posta un anunt pe Fb - dar il vom prelungi sau repeta in fiecare luna de acum incolo - sigur vor fi persoane care vor afla mai tarziu si se pot inscrie oricand,

 

Cu Swamiji Nityananda Giri

In aceste 4 zile minunate de seminar si practica intensa Kriya Yoga, ne-am simtit binecuvantati, impreuna cu Swamiji Nityananda Giri, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar si Babaji! :)