Cursuri de Yoga zilnice, in Alba Iulia - Healing & Power Yoga

Healing Yoga si Calatoria prin propriile chakre:

Cei dintre dumneavoastra care doriti sa va cunoasteti mai in profunzime propriul corp, psihicul, propria minte si propriul suflet, intr-un proces de autocunoastere si inflorire personala, va invit sa practicam impreuna Yoga, Yoga Armoniei!

Iti surade de ceva timp ideea de a invata si practica Yoga? Vrei sa vezi cum e? Poti veni in orice zi, intr-o locatie perfecta din Alba Iulia: Harmony Yoga Studio! In fiecare zi de luni pana duminica, in functie de cum poate fiecare, dimineata sau dupa-masa! Atat pentru incepatori, cat si pentru avansati. Se poate incepe si individual, dar si in clase mici de 2 - 4 persoane. O sedinta de Yoga este de 1 ora.

Yoga este un fenomen, un sport al sanatatii foarte la moda acum, dar ea reprezinta dincolo de un trend ascendent si o cale spre propria armonie si sanatate, spre propriul echilibru si dinamism, pe toate nivelele fiintei: energetic, emotional si mental!

E important sa ne dam seama exact unde suntem, ce vrem, ce putem si ce avem nevoie din Yoga si apoi cu bun simt si cu pasi siguri sa obtinem o stare de sanatate si armonie superioara si stabila! Nu se fac sfortari si nici nu se impun anumite standarde sau dogme, pentru ca fiecare are ritmul si felul sau unic si distinct! Iar Yoga ca stiinta milenara a dovedit deja ca poate sa ajute fiecare om si are resurse benefice inepuizabile, pe toate nivelele fiintei!

Yoga confera sanatate, longevitate, energie, regenerare si armonie, practicata dupa regulile bunului simt si dupa normele etice, morale si spirituale!

Harmony Yoga este un mod de a practica nou, modern, complex, treptat si personalizat, axat pe sanatate si dezvoltare personala armonioasa (fara conotatii religioase sau dogmatice)! Harmony Yoga este ocombinație de posturi statice cu posturi dinamice, care imbina Yoga traditionala cu Yoga moderna. Vom folosi si tehnici din Tai Chi, Vision Board si Reiki.

Vom folosi posturi corporale - asane din Hatha Yoga traditionala - pentru a ne însănătoşi şi revigora corpul, tehnici de respiraţie şi purificare din Kriya şi Tummo Yoga - pentru a ne purifica şi reîntineri, tehnici de concentrare din Raja şi Yantra Yoga - pentru a ne extinde capacităţile mentale şi supramentale, tehnici de purificare emoţională din Atma şi Bhakti Yoga, vom apela la tehnici complexe din Kundalini şi Vinayasa Yoga - pentru a ne trezi chakrele, tehnici de meditaţie şi mindulness din Jnana şi Dhyana Yoga - pentru a intra în contact cu Supra Eul nostru, tehnici de Yoga moderna: Flow si Vinyasa Yoga, pentru dinamismul interior şi flexibilitate şi tehnici de relaxare profundă din Yin şi Restorative Yoga specifice unei Yoga terapeutice.

Cursul va avea o parte de teorie si o parte de practica, ce se va incheia cu o relaxare si o meditatie finala! Durata va fi de 1 ora, o data pe saptamana. Se poate veni la o prima sedinta ca sa va puteti da seama de cum va simtiti. Se poate veni o data pe luna sau de doua ori pe saptamana, cum simtiti! Puteti suna la telefon pentru o programare in prealabil.

Cursul de Yoga va fi predat de catre un Trainer Yoga acreditat international, cu diplome obtinute in U.K. si S.U.A. si avand o experienta de 29 de ani in practica Yoga, fondatorul Harmony Yoga, Emanuel Enache. Pe partea de Dezvoltare Personala detine diplome de formator si formator de formatori, cursul de dezvoltare personala, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, cursuri de Profesional Relaxation Therapy, Ayurveda, Terapie Subliminala, Theta Healing si Mindfulness.

https://traineryoga.blogspot.com/p/harmony-yoga.html

NOU: Pentru cei care doresc, putem face si cursul de Yoga on-line, pe skype!

📣 Eveniment organizat cu respectarea măsurilor de prevenire a răspândirii COVID-19.

E-mail: emytraineryoga@gmail.com, traineryoga.blogspot.ro

Instagram: Emy Trainer Yoga, Fb group: ۞ Freedom & Harmony Yoga ۞

Alte detalii si programari se fac la tel: 0724828949.

Va asteptam cu drag! Namaste!

"Postura este imobila, ferma si confortabila. Aceasta se realizeaza prin disparitia efortului si meditatia asupra suflului." [Yoga Sutra II, 46-48]

”Noi invatam:

10% din ceea ce citim

20% din ceea ce auzim

30% din ceea ce vedem

50% din ce vedem si auzim

70% din ce discutam cu altii

80% din ce traim/experimentam

95% din ce ii invatam pe altii”.

~ William Glasser ~