Sanatate si Relaxare prin Yoga - Modulul 1 Oradea, 15 - 17 Noiembrie 2919

Sanatate si Relaxare prin Yoga - Modulul 1

Oradea, 15 - 17 Noiembrie 2919

            Pentru fiecare dintre noi sanatatea este importanta si esentiala, la fel si relaxarea, impreuna cu bucuria de a ne trai viata din plin! De aceea va propun un seminar interactiv despre cum poate sistemul Yoga, prin posturile sale corporale, prin respiratii si meditatii sa ne ajute sa ne intelegem energiile propriului corp, sa ne controlam mintea, sa ne armonizam sufletul si sa devenim cei mai buni sustinatori ai sanatatii si ai vietii noastre proprii!

            Vom avea si o parte teoretica, dar si o parte practica. La inceput, vineri, vom vorbi despre cum functioneaza corpul uman, ca si respiratie, in timpul somnului, pe parcursul zilei care sunt ciclurile de epuizare si incarcare energetica, cum se reflecta energiile celor cinci elemente ale naturii in mintea si in constiinta noastra, care sunt tehnicile minime de purificare treptata a corpului fizic si ce efecte pot sa aiba anumite pozitii corporale, respiratii profunde asupra chakrelor, glandelor noastre endocrine, asupra organelor si a coloanei noastre vertebrale. Vom putea intelege mai bine starea actuala a sanatatii corpului nostru raportata la procesele care se desfasoare in prezent in corpul nostru: somn, stres, boli, digestie, vedere, etc. raportate si ele la procesele de detoxifiere, regenerare si reintinerire pe care Yoga le ofera din plin. Tinta este o sanatate robusta si personalizata, dupa propriul nostru ritm si fel unic de a fi, iar in timp, o prelungire a duratei de viata si a bucuriei de a trai, raportate la harta propriului corp!
            Partea practica o vom desfasura sambata si duminica dimineata, ca sa simtim si sa aplicam direct partea teoretica si ea se va adresa atat celor incepatori, cat si celor care practica deja Yoga, intr-o abordare armonioasa si completa, specifica sistemului Harmony Yoga. Va fi o abordare treptata, fara sa fortam si vom trece prin toate energiile celor 7 chakre din corpul nostru.
            Vom practica tehnici de exercitii care sa ne ajute in cazul unor dureri articulare, dureri ale nervului sciatic, tasari ale coloanei vertebrale, insomnie, tensiuni mentale si afective, constipatie si probleme digestive, stres, anxietate, depresie si lipsa de energie. Dar vom realiza si meditatii ghidate si tehnici de respiratii, pranayama.

            Yoga e drept ca e foarte la moda acum, dar ea reprezinta, dincolo de un trend ascendent la moda si o cale spre propria armonie si sanatate, spre propriul echilibru si dinamism, pe toate nivelele fiintei: energetic, emotional si mental!

            E important sa ne dam seama exact unde suntem, ce vrem, ce putem si ce avem nevoie din Yoga si apoi cu bun simt si cu pasi siguri sa obtinem o stare de sanatate si armonie superioara si stabila! Nu se fac sfortari si nici nu se impun anumite standarde sau dogme, pentru ca fiecare are ritmul si felul sau unic si distinct! Iar Yoga ca stiinta milenara a dovedit deja ca poate sa ajute fiecare om si are resurse benefice inepuizabile, pe toate nivelele fiintei!
Yoga confera sanatate, longevitate, energie, regenerare si armonie, practicata dupa regulile bunului simt si dupa normele etice, morale si spirituale!

            Harmony Yoga este un mod de a practica nou, modern, complex, treptat si personalizat, axat pe sanatate si dezvoltare personala armonioasa (fara conotatii religioase sau dogmatice)!             Harmony Yoga prezinta si o combinație de posturi statice cu posturi dinamice, care imbina Yoga traditionala cu Yoga moderna.

            Cursul va fi tinut de catre Emanuel Lucian Enache - Trainer Yoga acreditat international, cu diplome obtinute in U.K. si S.U.A. si având o experientă de 25 de ani in practica Yoga si in Ayurveda, fondatorul Harmony Yoga, promotorul Tarii Internationale a Yogai si a Institutului de Vizualizare Creatoare. Pe partea de Dezvoltare Personala detine diplome de formator si formator de formatori, cursul de dezvoltare personala, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, cursuri de Profesional Relaxation Therapy, Ayurveda, Terapie Subliminala, Theta Healing si Mindfulness.

            Pretul pentru participarea la seminar este de 250 de lei si se face prin donatie.
Daca platiti un avans de 100 de lei pana in data de 12 noiembrie 2019, veti plati doar 200 de lei, avand o reducere de 50 de lei. E important sa stim ca avem un numar minim de persoane sigure, cu cateva zile inainte de seminar. Inscrierile se fac inclusiv in ziua seminarului. Ne rezervam dreptul de a ne alege participantii. Un corp sanatos, bunul simt si o minte deschisa pot ajuta foarte mult. Pentru partea practica o sa va rugam sa va aduceti un izopren, un Yoga Mat sau o patura. In sala este parchet pe jos, iar sala este incalzita. Se vor primi, ulterior o parte din materialele, plansele si prezentarile video, prezentate la seminar si pe e-mail.
Vom prezenta pentru cei interesati si o modalitate de a deveni traineri Yoga, acreditati international si posibilitatea de a aplica si desfasura cursul si prin on-line. Costurile nu depasesc 500 de euro, intr-un interval de 5 - 7 luni.

            Seminarul va incepe vineri de la ora 18 la 20, se va continua sambata de la ora 10 la 13 si duminica de la ora 9,30 la 12,30. Vor fi minim 3 module, iar intre module se va forma un grup de suport prin care vom putea tine legatura periodic. Modulele vor fi cate unul pe luna sau mai des si fiecare va avea o alta tematica si parte practica.

            Locatia: Sala Multifunctionala din cadrul Muzeului Orasului Oradea - Complexul Cultural, Str. Emanuil Gojdu, nr. 39 - 41, Oradea

           
            Rezervari si alte detalii la tel: 0724828949. E-mail: emytraineryoga@gmail.com,
Skype: Trainer Yoga Emy Emanuel. Fb: Emanuel Enache - Harmony Yoga Founder, Instagram: Emy Trainer Yoga, Fb group: ۞ Freedom & Harmony Yoga ۞, traineryoga.blogspot.com, internationalyogacountry.blogspot.ro/

Va asteptam cu drag!

"Postura este imobila, ferma si confortabila. Aceasta se realizeaza prin disparitia efortului si meditatia asupra suflului." [Yoga Sutra II, 46-48]

”Noi invatam:
10% din ceea ce citim
20% din ceea ce auzim
30% din ceea ce vedem
50% din ce vedem si auzim
70% din ce discutam cu altii
80% din ce traim/experimentam
95% din ce ii invatam pe altii”.

~ William Glasser ~