2019 Harmony Yoga Events:

Vacanta Reintinerire prin Yoga in Ikaria – Insula Longevitatii – Grecia - 25 iunie - 2 iulie 2019

Vacanta Reintinerire prin Yoga in Ikaria – Insula Longevitatii – Grecia -  25 iunie - 2 iulie 2019

Kalimera din nou dragilor, pentru o tabara spirituala dedicata Reintineririi, sub amprenta celor 3 R: Relaxare, Regenerare si Reintinerire! Am ales anume, aceasta insula din Grecia, Ikaria, renumita pentru energia sa speciala asupra reintineririi si prelungirii vietii! Ii vom descoperi impreuna filoanele si secretele energetice, din care ne vom incarca apoi si rezervele noastre energetice, sufletesti si spirituale!

Am pregatit ceva special, ca de fiecare data si pentru aceasta tabara – tehnici yoghine specifice de reintinerire pentru fiecare chakra: din hatha yoga – vom aborda celebra tehnica de activare a vitalitatii – Prithivi Namaskar, care este o premiera pentru lumea europeana, cat si tehnici de pranayama pentru activarea fiecarei chakre – vom practica cel putin 30 de minute zilnic aceste tehnici foarte frumoase si puternice de pranayama, tehnici dinamice din Vinyasa Yoga, dar si tehnici relaxante din Yin si Restorative Yoga si meditatii cu elementele naturii! Vom practica aceste tehnici dimineata pe plaja, intre orele 7 si 9, ca si in tabara de anul trecut din insula Aeghina.

Dupa masa veti putea participa la seminarii despre reintinerire si regenerare, sesiuni de raspunsuri si intrebari libere pe tema vietii spirituale, vision board si tehnici de vizualizare, regenerare si reintinerire, taoism si alchimie interna. Si binenteles, fiind in Grecia ca vom aborda si Rugaciunea Inimii la cele 6 + 1 nivele ale sale. 

Veti invata tehnici frumoase si puternice, care atat in tabara va vor incarca bateriile pentru tot anul, dar pe care apoi le veti putea practica si acasa, oricand! Corpul nostru are si aceste resurse de reintinerire, pe care majoritatea dintre noi nu le accesam si nu le folosim! Pentru ca fiecare dintre noi poate sa ajunga la izvoarele enegiilor sale profunde, unice si reale, dincolo de teorie si de minte! Iar aceasta, tehnicile yoga o pot face cel mai bine:)

Pe langa vizitele pe care le vom face zilnic in insula la situ-rile istorice, la muzeele arheologice si folclorice si la sfintele manastiri – multe cu icoane facatoare de minuni, vom acorda un timp special bailor termale Lefkada din insula si a plajelor sale unice – peste 8 plaje, vom urca spre lacul Vathes si prin canyonul Halaris spre cele trei cascade mirifice si la piscina naturala Seleni. Iar seara poate sa ne gaseasca plimbandu-ne pe plajele insulei sau intr-unul din restaurantele grecesti, vestite pentru savoarea mancarurilor si ospitalitatea greceasca din insula!

Facilitator:
Emanuel Enache - trainer yoga acreditat international, fondatorul lui Harmony Yoga si promotorul Tarii Internationale a Yogai si a Institutului de Vizualizare Creatoare. Un yoghin ce a verificat prin practica sa directa, in ultimii 25 de ani, multe stiluri si forme de yoga si care preda de cativa ani Harmony Yoga - Yoga Armoniei si yoga personalizata, atat direct, cat si on-line, in tara, dar si in strainatate.  

Pretul de participare in aceasta tabara spirituala este de 200 € de persoana, atat pentru romani, cat si pentru straini. Iar pretul de cazare poate fi in jur de 200 € de persoana, biletul de avion daca il luam cat mai din timp poate sa fie maxim in jur de 300 € de persoana, cu bagaj cu tot, iar alte cheltuieli legate de mancare, scurte deplasari, etc. in jur de 100 €. Putem ajunge la o suma totala in jur de 800 € de persoana.

Prima transa de bani este de 400 € ca sa putem lua biletele de avion si sa rezervam camerele si va trebui achitata pana in 4 mai 2018. Iar a doua transa de 400 € va trebui achitata pana la 15 iunie 2019.

Se vor mai face inscrieri in tabara pana in 20 iunie, chiar daca biletul de avion si cazarea vor fi atunci un pic mai mari. Pentru orice modificare veti fi anuntati in timp util, fiecare participant, telefonic!

Vom primi in acest grup persoane cu aspiratii spirituale, pline de bun simt si armonie ca sa ne simtim bine impreuna si sa fie o vacanta spirituala de neuitat! Ne rezervam dreptul sa alegem participantii, fie direct, daca ne cunoastem deja, nu va fi o problema, fie in urma unei discutii telefonice:)  Pentru cursantii care vin din straintate li se va asigura translator in limba engleza. 

Locurile sunt limitate – deja jumatate din locuri anuntam de pe acum ca sunt ocupate! 

Da, pot sa vina in aceasta tabara si alte persoane care pot insoti participantii, dar care sa nu doreasca sa participe la programul taberei. Doar ca va trebui, ca sa beneficieze si ei de reducerile care le putem obtine ca si grup la cazare si la biletele de avion, sa plateasca avansul din timp, ca toti ceilalti, impreuna cu o taxa de 30 €, pentru serviciile pe care le vom face si pentru ei. Prioritate la cazare o vor avea participantii directi la tabara, dar vom reusi, ca si pana acum, sa gasim solutii optime sa fie bine pentru toata lumea!

Se va pleca din Cluj Napoca cu destinatia Atena, unde vom sta o zi, sa putem vizita o parte din frumoasa Atena - cartierul La Plaka si Acropolele. Iar a doua zi, dis de dimineata vom pleca cu feribotul sau avionul spre insula Ikaria. Din capitala insulei Ikaria, Agios Kirikos vom pleca spre hotelul nostru select din Armenistis.

Rezervari si alte detalii la tel: 0724828949. E-mail: emytraineryoga@gmail.com,
Skype: Trainer Yoga Emy Emanuel. Fb: Emanuel Enache - Harmony Yoga Founder,  Instagram: Emy Trainer Yoga, Fb group: ۞ Freedom & Harmony Yoga   ۞, https://traineryoga.blogspot.com, http://internationalyogacountry.blogspot.ro/

Va asteptam cu drag!

Detox & Reintinerire: - Modulul 1 la Alba Iulia, in 9 Februarie

Detox & Reintinerire: - Modulul 1 (din 10):

Se apropie primavara, incepem sa iesim din iarna plina de tot feluri de mancaruri apetisante si lipsita de libertatea de miscare a anotimpurilor calde. Iar corpurile noastre poate au mai pus cateva kg in plus peste iarna. Problema nu e neaparat aceasta, ci diminuarea organismului nostru de a absorbi mai multa energie si viata, prin ingreunarea in timp, in ani, a capacitatilor si organelor noastre de auto-purificare, auto-regenerare si auto-reintinerire.

Sistemul nervos si endocrin stim ca sunt intim legate cu sistemul digestiv si sistemul limfatic. Insa si sistemul respirator si cardiac au rolul lor bine definit si integrate in celelalte. Daca stii cum sa iti cureti si sa iti repornesti, recalibrezi pe rand, cate unul dintre ele, ai mari sanse sa incepi sa iti controlezi starea ta de sanatate si armonie! Asa cum un sistem din cele 12 pe care le avem si care sunt cunoscute pana acuma, ocupa anumite spatii si regleaza anumite organe in corpul nostru, tot asa si energiile subtile care alimenteaza glandele si organele noastre sunt influentate de energiile naturii, ale anotimpurilor si ale universului. Toate acestea se rotesc prin niste cicluri energetice de la ora la ora, de la zi la zi, de la an la an.

Incepand sa intelegem aceste cicluri energetice zilnice si anuale ale naturii vom stii cand se manifesta peste an si peste zi, aceste energii universale din care s-au creat organele noastre si atunci putem realiza cu un succes mai mare anumite cure de purificare, tonifiere, regenerare si chiar de reintinerire.

Toata lumea e de accord ca nu putem sa ne gandim la reintinerire, pana nu detoxifiem si purificam organismul. Pana cand un echilibru viu al vietii si al circuitelor vietii nu este restabilit. Iar din acest punct de vedere Yoga si Ayurveda, Medicina Traditionala Chinezeasca, Taoismul si Medicina Traditionala populara, au foarte multe tehnici si retete prin care putem incepe sa le studiem si sa le aplicam in propriul nostru ritm si pentru propria nostra sanatate.

Pentru aceasta vom avea nevoie de o imagine holistica, dar si de tehnici simple, dar eficiente din care sa putem desprinde propriile tehnici si invataturi care ne fac bine! In acelasi timp vom trece in revista si ultimile descoperiri ale stiintei si ale lumii medicale moderne, care au facut pasi importanti in restabilirea sanatatii si cerceteaza intens misterele reintineririi.

Este important sa incepem sa ne dam seama de ce nu dormim poate foarte bine, de ce nu ne trezim dimineata cu energia la maxim, de ce ciclurile noastre de refacere energetica dureaza inca foarte mult, cat de echilibrate sunt glandele noastre endocrine si chakrele energetice si nu in ultimul rand, cum putem incepe efectiv sa reintinerim si sa ne prelungim viata, atat cat tine de fiecare dintre noi!

Primul modul din cele zece, va fi impartit in doua parti: in prima parte vom aborda tehnici majore de detoxifiere pentru aceasta perioada si in partea a doua ne vom focaliza pe tehnicile de reintinerire. Vor fi oferite si tehnici concrete, pe langa alte cure si retete. Vom putea face unul, maxim doua module pe luna.

Cursul va fi tinut de catre Emanuel Lucian Enache - Consultant Ayurvedic si Trainer Yoga acreditat international, cu diplome obtinute in U.K. si S.U.A. si având o experientă de 25 de ani in practica Yoga si in Ayurveda, fondatorul Harmony Yoga, promotorul Tarii Internationale a Yogai si a Institutului de Vizualizare Creatoare.

Alte detalii şi programări se fac la tel: 0724828949. Vor fi primiţi la curs persoane care în urma unui mic interviu telefonic vor da dovadă de echilibru, armonie şi seriozitate. Programarea prealabilă înainte cu cel puţin 1-3 zile este obligatorie, pentru că numărul de locuri este limitat. Pretul este de 120 de lei si se face prin donatie.

Data: În 9 februarie, între orele 16 si 18

Locatia: SEROTONIN, Bd-ul: 1 Decembrie 1918, Bl. M8 (deasupra la Gavroche)

Vă aşteptam cu drag!

Amplificarea Corpului de Lumina si a Scutului de Protectie Aurica Personala, 19.01.2019, Alba Iulia

Amplificarea Corpului de Lumina si a Scutului de Protectie Aurica Personala

         Te invit sa invatam impreuna activarea corpului de lumina, pe care fiecare dintre noi il avem si dobandirea unui scut de protectie energetica de lumina, care ne sunt utile fiecaruia dintre noi, in viata de zi cu zi. Corpul de lumina face parte din natura ta divina si vei invata cum sa intri in contact cu el.

         Vom invata primele nivele si tehnici foarte puternice, dar in acelasi timp usoare si rapide, de activare si protectie aurica inspirate din tehnici yoghine, tibetane, parapsihologice si din tehnicile de prana healing ale maestrului taoist Choa Kok Sui, care a dezvoltat Prana Healing si Arhatic Yoga.

         Acest curs se adreseaza persoanelor care sunt interesate de acest subiect, dar mai ales persoanelor care lucreza si interactioneaza zilnic cu mai multe persoane, fie ca sefi sau oameni de afaceri, fie ca maseuri, ca terapeuti, etc.

         Tu ce crezi, ai nevoie de protectie energetica? Multi dintre noi avem aceasta hipersensibilitate energetica si chiar anumite gauri aurice subtile prin care primim influente negative de la cei din jur sau din anumite locuri si nu intelegem de ce si cum se intampla dintr-odata toate acestea si ne simtim rau, intr-un interval de timp scurt, starea de bine ni se schimba in rau. Sau pur si simplu iti dai seama ca preiei in timp anumite stresuri si esti tot mai obosit si nu te poti regenera mai repede. Sau ca ai niste frici sau chiar atacuri de panica nejustificate. Tocmai de aceea protectia energetica are un rol esential in atingerea si mentinerea starii energetice de sanatate, echilibru si armonie la nivel: fizic, emotional, mental si spiritual.

         Iti poti realiza aceasta protectie aurica energetica atat cu propria ta energie, cat si cu aparate de ultima ora.

- Vei putea invata cum sa incepi sa iti folosesti propria energie pentru a te vindeca pe tine si pe cei din jur si pentru a-ti armoniza propriile relatii.

- Vei putea invata cum sa iti hranesti corpul cu mai multa energie si sa iti ridici nivelul de vibratie, intr-un timp cat mai scurt.

- Vei putea incepe sa intelegi cum sa iti protejezi aura de vampirismul energetic.

- Vei invata cum se manifestă transferurile, atacurile si furtul de energie si cum sa le stopezi pe termen scurt si lung.

- Vei invata cum să te protejezi energetic atunci cand lucrezi cu clientii tai, fara sa te inchizi fata de ei, dar si cum sa nu preiei si cum sa te cureti ulterior de energiile lor bio-energetice si subtile.

- Vei invata cum sa-ti activezi Corpul de Lumina si celelalte corpuri subtile superioare de la nivelul Supra Mentalului in sus.

         Planeta noastra este scladata de valuri de energie din ce in ce mai puternice, care ii ridica frecventa de la nivelul 3D spre nivelele 4D si 5D si astfel nivele de constiinta tot mai elevate si mai puternice devin accesibile intregii umanitati, care instinctiv isi doreste o mai buna stare de sanatate, o viata mai lunga si mai fericita, o armonie, o intelegere si o pace planetara. In plus se poate observa foarte usor cum constiinta noastra incepe sa caute si o altfel de hrana, mai curata, mai ecologica, mai spirituala, pe toate nivelele fiintei noastre. Astfel unii dintre noi, in aceasta perioada de tranzitie, nu isi gasesc usor ritmul, locul sau rostul, sunt poate mai hipersensibili si cauta instinctiv sa inteleaga si sa controleze acest proces de transformare mai repede si mai bine.

         Da, este multa informatie si practica, de aceea vom segmenta cursul pe 3 module si vom putea sustine si cursuri saptamanale - o data pe saptamana, timp de 1 ora si jumatate, pentru cei interesati. Adica e important ca dupa ce se intelege toata informatia sa se si lucreze cu ea, pana apar rezultate concrete si definitive pana la nivelul chakrelor corpurilor subtile si pana la nivelul corpului fizic, altfel e doar o alta informatie mentala. In acelasi timp sunt tehnici care te vor proteja si ajuta toata viata!

Cursul va fi predat de catre Emanuel Lucian Enache - Parapsiholog si Trainer Yoga acreditat international, cu diplome obtinute in U.K. si S.U.A. si având o experientă de 25 de ani in practica Yoga si parapsihologie, fondatorul Harmony Yoga, promotorul Tarii Internationale a Yogai si a Institutului de Vizualizare Creatoare. Parapsihologia a studiat-o in paralel, in toti acesti ani, in care a intalnit multi parapsihologi atat, romani, cat si straini. Pe partea de Dezvoltare Personala deţine diplome de formator si formator de formatori, cursul de dezvoltare personala, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, cursuri de Profesional Relaxation Therapy, Terapie Subliminală, Theta Healing, Prana Healing şi Mindfulness.

Programarea telefonica prealabilă înainte cu cel puţin 3 zile este obligatorie, pentru că numărul de locuri este limitat, rezervarea se face in functie de primii inscrisi. Daca se vor umple locurile sambata, duminica vom face inca o conferinta de la ora 16 la 18, in alta locatie mai mare.

Locatia: Serotonin, Bd-ul: 1 Decembrie 1918, Bl. M8 (deasupra la Gavroche).

Data si ora: Sambata, 19 ian. 2019, de la ora 16 la 18.

Donatie: 120 de lei.

Alte detalii şi programări se fac la tel: 0724828949.

E-mail: emytraineryoga@gmail.com, traineryoga.blogspot.com

Vă aşteptam cu drag! Namasthe!

Curs de Yoga nou in Alba Iulia, la Serotonin, in Cetate :)

Un Curs de Yoga la patrat - am pornit cu o sesiune de 2 ore si au participat cursanti pentru doua sesiuni - 4 ore! Super! Multumesc tuturor participantilor si organizatorilor! Sunteti minunati! :)

https://www.facebook.com/jenny.dragan.1/posts/10217443688740260

Începe Noul An 2019 practicând Yoga în Alba Iulia!

Începe Noul An 2019 practicând Yoga în Alba Iulia!


Yoga conferă sănătate, longevitate, energie, regenerare şi armonie, practicată după regulile bunului simţ şi după normele etice, morale şi spirituale!
Harmony Yoga este un mod de a practica nou, modern, complex, treptat şi personalizat, axat pe sănătate şi pe o dezvoltare personală armonioasă (fără conotaţii religioase sau dogmatice)!

Vom folosi posturi corporale - asane din Hatha Yoga - pentru a ne însănătoşi şi revigora corpul, tehnici de respiraţie şi purificare din Kriya şi Tummo Yoga - pentru a ne purifica şi reantineri, tehnici de concentrare din Raja şi Yantra Yoga - pentru a ne extinde capacităţile mentale şi supramentale, tehnici de purificare emoţională din Atma şi Bhakti Yoga - pentru a ne trezi inima spirituală, vom apela la tehnici complexe din Kundalini şi Vinayasa Yoga - pentru a ne trezi chakrele, tehnici de meditaţie şi mindulness din Jnana şi Dhyana Yoga - pentru a intra în contact cu Supra Eul nostru, tehnici de Flow si Vinyasa Yoga pentru dinamismul interior şi flexibilitate şi tehnici de relaxare profundă din Yin şi Restorative Yoga specifice unei Yoga terapeutice.

Fiecărui cursant i se va face în timp o Yogagrama Personalizata, pentru a putea practica apoi aceea Yoga care îi place şi de care are nevoie. E important să ne dăm seama exact unde suntem, ce vrem, ce putem şi ce avem nevoie din Yoga şi apoi cu bun simţ şi cu paşi mici şi siguri să obţinem! Nu se fac sforţări şi nici nu se impun anumite standarde sau dogme, pentru că fiecare are ritmul şi felul său unic şi distinct! Iar Yoga ca ştiinţa milenară a dovedit deja că poate să ajute fiecare om şi are resurse benefice inepuizabile, pe toate nivelele fiinţei!

Cursul va avea o parte de teorie şi o parte de practică, ce se va încheia cu o relaxare şi o meditaţie finală! Vă vor fi puse la dispoziţie pentru studiu personal o bibliotecă de Yoga impresionantă din care veţi putea alege lecturi după bunul plac, dar vă vor fi recomandate opţional, pentru cine doreşte, şi lucrări de Yoga şi Dezvoltare Personală, atât din clasici, cât şi din ultimele scrieri contemporane. De asemenea, opţional vă vor fi recomandate filme artistice cu mesaje spirituale şi filme în care se explica Yoga, ca ştiinţa a unei vieţi armonioase.

Yoga Prenatală şi Postnatală ajută şi pregăteşte mama, pentru o naştere uşoară şi pentru o recuperare ulterioară, mai rapidă şi pentru un echilibru hormonal armonios.

Pe partea de dezvoltare personală se va lucra cu tehnici de Vizualizare Creatoare şi Vision Board - personalizate, aplicând Legile Atracţiei Succesului şi tehnici de Mindfulness.

Clasele şi orele vor fi structurate în funcţie de cum poate fiecare, de luni până duminică, înscrierile se fac săptămânal. Orele vor fi predate de către un Trainer Yoga acreditat internaţional, cu diplome obţinute în U.K. şi S.U.A. şi având o experienţă de 25 de ani în practică Yoga, fondatorul Harmony Yoga, Emanuel Enache. (Se pot face şi cursuri extinse pe perioadă a 6 luni, direct sau on-line, în urma cărora se poate obţine o diplomă de Trainer Yoga acreditata internaţional.) Pe partea de Dezvoltare Personală deţine diplome de formator şi formator de formatori, cursul de dezvoltare personală, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, cursuri de Profesional Relaxation Therapy, Terapie Subliminală, Theta Healing şi Mindfulness.

Frecvența : 1 ședință/săptămână
Durata: 1, 30 h/ședința

Yoga Kids:

Cursul de Harmony Yoga se adresează şi copiilor și adolescenților cu vârsta cuprinsă ȋntre 5-18 ani.

Participanții vor ȋnvăţa să se cunoască mai bine și să interacționeze mai profund cu părinții şi mediul social, prin:
- Conștientizarea și controlul propriului corp,
- Dezvoltarea capacităților motrice (flexibilitate, echilibru, forță și coordonare),
- Reducerea stresurilor și sublimarea tensiunilor interioare,
- Creșterea rezistenței interioare la efort fizic, 
- Creșterea stimei de sine și faţă de ceilalţi și față de natură,
- Creșterea puterii de concentrare, de sinteză, a tuturor calităților atenției și a memoriei,
- Optimizarea exprimării emoționale și creșterea inteligenței afective și a intuiției mentale.
Rezultatele armonioase și plăcute se vor vedea pe fiecare participant ȋncă după primele 2, 3 săptămâni de practică yoga.

Grupele se formează în funcţie de numărul de participanți înscrişi și de vârsta lor. 

Frecvența : 1 ședință/săptămână
Durata: 1h/ședința

Alte detalii şi programări se fac la tel: 0724828949. Vor fi primiţi la curs persoane care în urma unui mic interviu telefonic vor da dovadă de echilibru, armonie şi seriozitate. Programarea prealabilă înainte cu cel puţin 3 zile este obligatorie, pentru că numărul de locuri la o clasă de yoga este limitat. 

Vă aşteptam cu drag! Namasthe!


"Postura este imobilă, fermă şi confortabilă. Aceasta se realizează prin dispariţia efortului şi meditaţia asupra suflului." [Yoga Sutra II, 46-48]


”Noi învăţăm:

10% din ceea ce citim
20% din ceea ce auzim
30% din ceea ce vedem
50% din ce vedem şi auzim
70% din ce discutăm cu alţii
80% din ce trăim/experimentam
95% din ce îi învăţăm pe alţii”.

~ William Glasser ~